睡莲科植物芡的种子就是芡实。它是一种比较常用的中药材，在我国大部分地区都可见到，芡实的功效和莲子差不多，它一般是用来补脾和胃、生精益气的。它有着非常好的药用价值以及食用价值。很多北方的朋友可能都不怎么知道这种东西。其实用它来止泻，效果是非常好的。
中国很早以前就有对芡实的功效的记录。早在梁代有学者陶弘景就曾夸赞其“仙方取此合莲实饵之，甚益人。”用它来煮粥，效果也是不错的。建议有肾气不足导致的尿频遗精的朋友可以食用。
芡实的功效：
固肾涩精，补脾止泄，利水渗湿。治遗精，淋浊，带下，小便不禁，泄泻，痢疾，着痹。
芡实的作用：
1、补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。
2、遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数]芡实15克，金樱子12克，菟丝子、车前子各9克，水煎服。小便频数及遗精。用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，共研为末。加蒸枣做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，盐汤送下。此方名“四精丸”。
3、慢性泄泻(包括慢性肠结核，五更泄泻等)]芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分，磨研成细粉，每次30-60克，加白糖蒸熟作点心吃。
4、芡实性味甘涩平，具有固肾涩精、补脾止泄的功效。
芡实的叶子和睡莲等植物类似，因此常常被栽种在公园里做为应景植物。而芡实的功效也是被很多人推荐的。它可与多种其它的中药材配药，来起到不同的作用。如与山药和白术配药，来健脾，与茯苓同用，可以止泻。因此，芡实的价值也是不容小觑的。
