孕妇能吃苦瓜吗?对这样的问题，有着很多的答案，苦瓜利于身体健康，而且通过它含有较多的营养元素上来看，它对人体的帮助很大，所以每天适量食用苦瓜对身体有着很大的帮助，那对孕妇这样的人群，可以不可以使用，也是要看自身的体质。
从孕妇能吃苦瓜吗问题上，苦瓜性寒，所以孕妇在怀孕期间，还是要少吃为好，尤其是体质弱的女性，更是要注意在饮食方便，那在平时的时候，我们每日吃苦瓜，也都要适当，不宜过多的食用，那一些爱减肥的女性，选择苦瓜减肥是很好的选择哦!
1、苦瓜具有清热消暑的作用，对治疗热病烦渴、中暑发热、痱子过多有一定的疗效，在夏天吃苦瓜是降暑的好方法。而且苦瓜的营养价值是很高的，虽然苦瓜的优点有很多，但是孕妇吃苦瓜好不好呢?
2、苦瓜性寒，脾胃虚寒的孕妇不宜多食。另外还有一个大家认为更严重的问题就是，苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产，所以孕妇应忌食苦瓜。
专家认为，奎宁是从植物中提取有效成分而制成的药品，确实有刺激子宫收缩、引起流产的副作用。
那对孕妇能吃苦瓜吗上，我们知道了答案，对孕妇吃苦瓜上，也都是有一些小常识，苦瓜的制作方法很多，因此如果孕妇十分喜爱吃苦瓜的话，可以选择一些炒苦瓜的制作方法，这样减少苦瓜的性寒，而且在味道上更鲜美，使得孕妇更喜爱，同时也不会伤害到孕妇身体。
汤补充营养的效果最好，那冬瓜汤在营养补充上，更是为我们人体有了很大的帮助，冬瓜排骨汤就是这类汤阴，不仅有着新鲜的味道，汤的色泽也非常的不错，怎样做冬瓜排骨汤最好呢，这就需要选择好的制作方式，才会让汤的营养不会流失掉。
在怎样做冬瓜排骨汤上，冬瓜排骨汤做法大全中，就有很多不错的制作方法，很适合我们选择，而且方法简单，营养价值还高，对经常用脑过度的人是很好汤饮，具体做法如下详细说明：
冬瓜排骨汤的做法一：
材料;排骨 冬瓜 枸杞 瑶柱
做法;
1、锅烧开水排骨飞水，捞出洗净沥干，备用。
2、冬瓜洗净，去皮，去瓤切块，瑶柱泡软，撕一丝一丝，备用。
3、汤煲加水，煮沸后加排骨，转小火，熬煮约一个半小时。
4、加入枸杞煮上10分钟，将瑶柱丝也加入。
5、加适量盐、鸡精调味。
6、将冬瓜块放入再熬上半小时左右或至冬瓜软即可。
冬瓜排骨汤的做法二：
材料：冬瓜，银鱼干，冬菜，葱花，盐，排骨
做法：
1.排骨先煮去血水，冬瓜切大块，银鱼干洗一下，和冬菜一起下锅加水适量。
2.高压锅上气后小火10分钟，下盐调味撒上葱花就好啦，
3.下盐要注意，不能太多了，因为汤里已经下了冬菜，冬菜挺咸的.
小技巧：冬瓜性微寒，味甘。具有消暑止渴、清热化痰、利尿消肿、减肥解毒等作用. 冬瓜味淡爽口，独具清香，是夏、秋两季人们的理想蔬菜。
这两种的做法还真是非常的不错，简单方便，而且在口感上，也都是让我们非常的满意，那在怎样做冬瓜排骨汤上，我们知道该怎么做，在配料上，我们也都是可以自己选择，这样吃起来才会更加美味，也更加喜欢。
