猪蹄黄豆汤的做法

养生专家
2013-05-04 00:00:00

  汤让很多人喜爱,主要也是汤把食材中的营养元素全部萃取出来,让汤的营养变的更多,同时喝汤养颜、美容都是非常的不错,猪蹄黄豆汤也是很好的选择,不仅含有较高的营养价值,在食材上,也都是含有多种微量元素,对一些经常忙碌的上班族,在营养补充上有着很好的补充效果,那猪蹄黄豆汤的做法该怎么做呢?

 

 


  猪蹄黄豆汤的做法其实也不是很难,我们在制作汤类的时候,一定要先了解我们制作的食材,对它含有的元素一定要多加了解,这样在制作中,才不会让营养流失掉,利于我们人体的身体健康。


  猪蹄黄豆汤的做法:


  材料:猪蹄500克,黄豆150克,食盐3克,胡椒粉少许,酱油适量,水适量,


  做法:


  1.猪蹄洗净后,放入装用凉水的锅中,烧开,撇去浮沫后,捞出,冲洗干净备用


  2.将黄豆入盆内,先将坏粒与砂石捡出,然后加入冷水豆粒洗净,即以清水浸泡备用


  3.洗净猪脚的放入炖锅内,加入黄豆及一大碗水小火慢炖,大约炖三小时见黄豆已烂,即加入白酱油一大匙,盐半茶匙,胡椒粉少许,拌匀调味即可。一碗香喷喷,软糯可口,清新美味的猪蹄黄豆汤就可享用啦!


  猪蹄黄豆汤的做法看似很简单,但是在在制作的时候,也都是需要一定的方式方法,一些讲究也都是要注意的,不要随意的修改制作过程,这样才会让营养的功效发挥的更好,同时对猪蹄中含有的胶原蛋白元素不会流失掉。


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