下身肥胖的原因有哪些
现在很多的女性朋友对于自己的个人形象要求很高，所以减肥也就成了一个时常挂在嘴边的事情了，而在现实的生活当中，可以发现有一些女性朋友并不胖，对比起来也只是局部有些问题，比如手、腿、腰、屁股，可是为什么会造成这些局部的肥胖了，今天就来说说这个当中下身肥胖的原因。
原因1：久坐不动
上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。
原因2：跷腿坐着，一边悠哉一边胖
此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。
原因3：裤子尺寸不合
紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。
原因4：长时间站立
有些人因为工作关系必须长时间站立(如专柜小姐)，久而久之小腿肌肉变得非常结实，甚至影响美观。另外，运动方式不正确或是长时间站着，造成萝卜腿或小腿浮肿。
原因5：饮食高热量、重口味
大多数腿部肥胖者都不注意饮食，不仅喜欢吃高热量的甜点及油炸食物，吃饱后又习惯坐着，慢慢的，臀部及大腿就开始囤积脂肪。另外，有些人嗜吃重口味的食物，摄取过多的盐分也发生腿部浮肿。
原因6：雌激素分泌紊乱
让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。
上面给大家说了下身肥胖的原因，不可否认有一部份的人是天生的，但是更多的人是生活饮食的不良引起的，而要改善这种情况，有一个好的身材，就必须针对上面所担的原因来想办法，这样坚持下来才会有效果。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>为你推荐
更多>- 1. 远离脱发拒绝“出家”
- 2. 宝宝厌奶的辨别方法
- 3. 产后抗斑七大食物，爱美的妈妈看过来
- 4. 达人教你如何晒出古铜色皮肤
- 5. 如何加倍减肥的成效
- 6. 男士面部控油的误区和小技巧
- 7. 不出一月让你拥有完美身材的方法
- 8. 男人快速消除黑眼圈最有效的方法
小编解答
更多>-
下半身发胖是什么原因，怎样减好呢？
答 无奈风吹雨﹏问#一直为自己的身材感到苦恼，我是上身比较瘦，可是下半身较胖，特别是腿部。也不知道是啥原因，穿衣服很不好看，上下不协调，像下决心减肥，大家谁有好的局
-
导致下半身肥胖的原因都有哪些？
答 1、长时间坐着，长久坐着会导致大腿肌肉松弛，脂肪堆积。2、爱吃甜食，大量食用高热量，油炸食物，又不常去运动，导致糖类转化成脂肪堆积在下半身。3、运动不足或是不合
-
下半身不断地增胖，该怎么办呢？
答 像你这种下半身肥胖的人来说，减肥减局部是很必要的。好的减肥效果应该是饮食加运动才行的。建议您要很好的运动，特别是针对下半身的运动，如跑步、骑单车、晚上在家可以做
-
下身肥胖怎么减才有效果？
答 纯情小男人，问#我上身一点都不胖，但是从臀部开始就特别胖，平时穿衣服都不敢穿小型的服饰，所以我现在想减肥，但是不知道怎么减才有效果？ 大众养生网小编解答： 你
-
下半身肥胖有什么好方法减肥呢？
答 你把诺言丢了问#我生完孩子身体一直没有很好的恢复，比以前胖了很多，特别是腿部、臀部。以前的裤子完全没法穿，很想好好的减肥，特别是减下半身，谁有好的方法给介绍一下
-
女人下身肥胖怎么办
答 记住这个道理问#我的腹部、背部都几乎没有什么赘肉，但是腰部以下的臀部和大腿的肥肉却比较多，看起来非常的不协调，都说女人减肥是痛苦的事，我也一直面临下身肥胖的问题