脚后跟脚筋痛怎么办？
我们现在可以看到健身房越来越多而且健身房内的人也是越来越多，这种情况说明我们越来越多的人开始注重自己的健康或者开始注重自己的身材，这是一个好的趋势但是大家在运动的时候一定要注意保护自己不要做超过自己能力的事情做到适可而止就好，我们在运动的时候可能会避免不来会有跳的运动大家一定要注意如果震到自己的脚后跟很容易引起脚后跟脚筋痛。
跖筋膜炎
足跟痛最常见的原因是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变，表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程。在跟骨下方偏内筋膜附近处可有骨质增生，形成骨嵴。在侧位X射线照片上显示为骨刺。
后者常被认为是足跟痛的原因，但临床研究证明它与足跟痛的因果关系很难肯定，跖筋膜炎不一定都伴有骨刺，有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。
跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。垫高足跟，减轻跟腱对跟骨的拉力，前足跖屈，缓解跖筋膜的张力，都可使症状减轻。可于足根内侧局部压痛点进行药物注射治疗，每周一次，注射后多数病人在二周内可以治愈。
跟垫痛
常发生在老年人，跟垫是跟骨下方由纤维组织为间隔，以脂肪组织及弹力纤维形成的弹性衬垫;青年时期，跟垫弹力强，可以吸收振荡。老年时，跟垫弹力下降，跟骨在无衬垫的情况下承担体重，严重时可形成瘢痕及钙质沉积，引起足跟痛。
跟垫痛与跖筋膜炎不同，在整个足跟下方都有压痛。治疗方法为使用海绵跟垫或局部药物注射。
跟骨后滑囊炎
最易发生在跟腱与皮肤之间的滑囊，由不合适的高跟皮鞋摩擦损伤引起。滑囊壁可变肥厚，囊内充满滑液，局部肿胀，并有压痛。治疗方法宜改善鞋型。若滑囊肿胀不消，可以穿刺吸引，并可注入氢化考的松。
跟骨骨突炎
常发生于8～12岁的男孩，病变与小腿胫骨结节骨突炎相似，是在发育过程中，未愈合的骨骺受肌腱牵拉引起的症状，疼痛在跟腱附着点下方，可双侧同时发病。
跑步与足尖站立可使症状加重。骨骺愈合后症状自然消失。一般作对症处理，可使患儿减轻活动，也可用跟垫减轻跟腱对跟骨的拉力。
脚痛是我们很苦恼的事情，不是因为它给我们带来的痛苦是多么大的痛苦，而是它会给我们的生活带来很多的不便，比如我们如果是学生住校的话我们学校的宿舍一般都是没有电梯的那么我们每天回宿舍就是一个很大的问题。
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小编解答
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为什么脚老是会抽筋疼痛？
答 抽筋又称为肌肉痉挛，经常发生在小腿和脚趾，抽筋时疼痛难忍，经常发生在半夜，持续时间较长，影响睡眠质量。外界环境的刺激，使脚部受凉，产生抽筋。疲劳，睡眠不足等导致
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脚背筋疼是怎么回事，怎么能缓解疼痛？
答 可能是劳累过多或是鞋袜过硬导致的磨损引起了疼痛，另外，局部的流血不畅也可能导致不足的不适感。建议去当地正规的中医寻求针灸、按摩等治疗，疼痛会得到明显的缓解。中药
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为什么会有脚筋痛的症状呢?
答 脚筋痛可能是因为平时经常不运动然后突然高强度的运动之后导致脚上肌肉酸痛，所以平时应该要注意经常多运动，这样就不会有运动过后脚筋痛了，另外平时也可以通过经常泡热水
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脚筋痛是什么原因呢？
答 我們都沒錯问#最近一段时间总是觉得走一点路就会有较劲很酸痛的情况，不知道是怎么回事，请问脚筋痛是什么原因造成的呢？ 大众养生网小编解答： 脚筋痛的话可能是因为
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我的脚后跟筋疼痛的原因是什么？
答 考虑是因为自己的脚骨的过量的摩擦所造成的炎症引起的疼痛感，这个时候一定要注意多泡脚的话可以缓解自己的不适，而且就是可以在水里面加一些食用盐的话可以帮助脚部的缓解
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我下午的时候脚后跟筋痛怎么回事？
答 出现脚后跟的筋痛的原因是比较多的，比较常见的就是跟腱炎的问题造成的或者是骨膜炎，这是因为长时间需要走路的话，跟腱以及骨膜是需要长时间进行摩擦的，如果时间过长的话