掉头发吃什么维生素好呢
掉头发成为现代人们非常头疼的一件事，看着别人满头黑发而自己确实如秃子一样了了无几的头发在上面飘着！每每看到镜子里的自己都会十分伤心难过。掉头发在医学里称之为脱发是一个主为中老年人得的一个病，有人说因为体内缺少维生素所以才会大量的掉头发。那么为了减少掉头发，掉头发吃什么维生素好呢？
一般头发脱落的原因
1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。
解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。
3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发
解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发
解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发?
解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。
一,头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。
原来掉头发有这么多原因，如果我们平时没有一个均衡健康的作息习惯那么脱发现象都会随时出现了！通过上面的种种掉头发的原因以及治疗的方法之中我想我们应该了解到掉头发应该吃什么维生素了吧！对没错就是维生素B当然不仅仅必须是维生素B才可以，只有平时多吃一些哦啊含有维生素的食物我们就可以一定程度上减少脱发的概率！
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小编解答
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掉头发吃什么
答 1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂
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产后才4个月就有掉头发的现象是怎么回事？
答 产后四个月掉头发最可能的原因是月子期间营养不足，由于体内没有吸收到足够的营养，所以通过身体各部位的一些异常现象来表现。掉头发是由于体内缺乏锌和钙这两种元素，所以
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年轻人头顶掉头发怎么办？
答 像你这样的问题，很有可能是因为头部毛囊分泌物过剩引起的脱发，掉发等情况。建议你可以从以下几方面入手，改善脱发，掉发的问题；一，在生活中，减少食用油腻食物，以清淡
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如果有肾虚的话会掉头发嘛？
答 掉头发的原因有很多，比如季节性的，很多人现在换季的时候会出现落发的现象，尤其以夏季向秋季转化的时候最明显，如果是因为季节性的掉头发折不需要担心，还有肩部问题也会
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掉头发吃什么维生素好呢？
答 如果是因为头皮接触了过多的化学物质，会刺激皮肤的不健康生长，细胞周期分裂不正常，甚至会发生一些掉发的情况，所以烫发和染发后都会出现掉发的现象，平时还是有很多的掉
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掉头发很严重，怎么办？
答 首先一定要调整好使用电脑的时间，每天要保持在电脑前的时间，工作半小时，就要休息一段时间，向远处眺望几分钟，闭目养神几分钟养成按摩头部的好习惯，每天早中晚可以按摩