剧烈运动后为什么会胸闷气短?
“肥胖是一种会呼吸的痛,睡觉时会痛,爬楼时会痛”。有人说减肥时女人一生的使命,作为一个女人,谁又不希望自己可以拥有一个苗条的身材,为了减肥,我们真的可是称为无所不用其极。但做完运动之后,我们经常会感到胸闷气短,特别是剧烈运动之后,那么,这到底是怎么一回事呢?一起随着小编去看看吧。
1. 时下，最流行的词汇是“郁闷”，当人们嫌“郁闷”表达的还不过瘾的时候，“胸闷”一词就成了紧跟时尚潮流的“流行关键字”，失败、尴尬、沮丧、无奈都被形容为“胸闷”。其实，真正有胸闷症状的患者说到这个词时决不会这么轻松，那种透不过气来，严重缺氧的感觉会让人产生濒死之感。胸闷的出现预示着一些器质性或功能性疾病的存在，不可小觑。
2.运动量大了。因为你的肺活量不够，所以运动量一大你就会有胸闷，气短的现象。做做深呼吸让血液和大脑充份吸收氧气可以得到缓解。以后运动时注意强度，不要太大。
3.每于剧烈运动、生气、兴奋或精神紧张时诱发。心绞痛呈阵发性，后迅速缓解。常发生于劳动或情绪激动时，每次发作3～5min，可数日一次，也可一日数次，休息或用硝酸酯制剂后消失。
4.患者要适当地了解疾病的性质，以便正确对待。要消除不必要的焦虑与恐惧心理，培养乐观情绪。工作应妥善安排，防止过度脑力紧张和重体力劳动。应有足够的睡眠时间。
5.运动会使全身的血液循环加速，心脏为满足身体的需求，就要让的跳动速度增加。有时候剧烈运动身体需要营养供给增多，心脏的负荷就增加，当产生供血不足的时候，就会出现这样的情况。
看到了小编的介绍,你们应该对剧烈运动后为什么会胸闷气短有了更进一步的了解了吧,平常运动应当根据自己的身体状况量力而行,而不是只是一味的追求速度,平常应该养成一个良好的生活习惯,但如果经常出现身体不适的情况时,应当及时去医院进行医治,并寻求医生的意见。
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小编解答
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睡觉时常常感觉胸闷气短怎么办？
答 睡觉前睡觉时感到的胸闷气短，可以首先是根据自身的情况来进行调理，睡觉一定要早睡早起，睡觉时间过晚也会引致一定的心脏问题，其次是平时睡眠过多也会有一定的头晕胸闷感
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最近感觉胸闷气短是怎么回事？怎么治疗呢？
答 胸闷气短主要是因为身体中的供血不足导致的，可以考虑为是突然之间的贫血所导致的，建议可以来进行补血的治疗方法，在平时的饮食中可以加入一些红枣，阿胶等来进行补血治疗
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在医院中检查出功能性胸闷气短，这是什么病？
答 功能性胸闷是属于呼吸疾病的一种，一般是中老年人比较常见。而功能性的胸闷气短是指你在封闭的空间里呆了很长时间，或者是与人长时间的争吵，导致你的情绪激动，肾上腺激素
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胸闷气短咳嗽是怎么回事？可不可以吃药治疗？
答 根据你的描述情况来看，你只有接受到毛发类的物体才可能会出现这种现象。那么你很有可能是对毛发类有过敏的反应。所以最好的治疗方法首先就是你要远离这些致敏原。尽量避免
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孕妇出现胸闷气短的症状是怎么回事？
答 孕妇在怀孕过程中，出现胸闷气短的现象是很常见的，这是因为体内缺氧，或者血液不循坏所导致的。后果有轻有重，轻的话，只要坐下来休息一段时间，不要过度劳累就可以了。如
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运动后胸闷气短怎么治呢？
答 长期不注意锻炼的人，如果是一次运动量过大，就会增加心脏的负担，输血量增加，全身的血液循环就会发生一些变化，所以就会出现一些胸闷气短的表现，这个时候就要调整自己的