眼睛疲劳看不清怎么办才好？
很多的朋友都会经常感觉到眼睛疲劳，尤其是长时间面对电脑工作的人群，由于长时间的用眼经常会感觉到眼睛干涩，有时候还会出现视物模糊，看不清楚等等的症状，这时候最好是能够进行一些调节。下面来在日常生活当中哪些方法能够有效地缓解眼睛所出现的疲劳。
菊花茶是保护眼睛的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白皙，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将乾燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。菊杞茶是上好护眼饮料！
菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的菊杞茶，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
菊花和枸杞对于眼睛都是非常有好处的，适当的喝一些会有很好的明目作用，并且对于改善视力疲劳是会有很好的帮助的，尤其是对于经常长时间面对电脑，只能眼睛出现干涩，发红，看不清东西当当的症状会有很好的作用。
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小编解答
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眼睛累是怎么回事需要注意什么？
答 首先，在日常生活中要养成良好的用眼习惯，避免在灯光昏暗或者灯光不好的情况下看书或者工作，日常生活中可以适当的眺望绿色的远方，可以有效的缓解眼睛的疲劳，也要注意眼
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眼睛疲劳的话应该怎么缓解呢？
答 眼睛疲劳平时可以经常喝一些白开水，这样可以帮助补充身体中的水分，促进新陈代谢，对缓解眼睛疲劳很有好处，另外，平时可以经常眺望远方，或者是看一些绿色的植物，这样可
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吃什么食物可以缓解眼睛疲劳？
答 眼睛容易疲劳的患者在平常的时候，建议可以多注意一下自己的饮食和营养的平衡，你可以在平时的时候，多吃一点粗粮之类的食物，比如大豆，玉米，红薯，同时，你在平时，也要
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对抗眼睛疲劳需要注意什么？
答 首先，日常生活中避免长时间使用眼睛，容易导致眼睛过度疲劳从而加重眼睛视力的恶化，平时生活中可以适当的眺望一下远方的绿色植物，有助于缓解眼睛的疲劳，也可以经常按摩
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眼睛疲劳干涩怎么办才会好
答 眼睛疲劳干涩是因为总是盯着一件事情看，不要总是盯着电脑看，适当的看远处，做眼睛按摩，无事的时候可以闭上眼睛让眼睛休息，不要总是熬夜，要适当的休息，因为上夜班会熬
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眼睛疲劳是什么原因啊？
答 大多数情况下，眼睛疲劳是由于长时间用眼，造成眼部神经紧张，所以会出现眼睛疲劳的现象。还有就是很长时间注视某一个地方，减少了眨眼的次数，从而导致眼泪分泌过少，眼部