喝水多了尿频这是真的吗

  喝水多了和尿频其实没有多大的关系，喝水多了，只是增加排尿的次数，这有利于排出体内的毒素和尿道口的细菌。

  尿频就是指排尿次数增多，但总尿量不多。排尿次数受到的影响因素较多，首先是饮水量的影响，喝的多排的多，有可能出现尿频。口渴不明显时，喝数百毫升水，可能数十分钟后即可出现排尿。次气候因素的影响，冬天出汗少，体表丢失水分少，水分需通过肾脏排出，可能尿的次数就会增多。夏天出汗多，尿量少，尿次数少。其次是精神因素的影响，精神紧张时排尿次数也可增加，造成尿频。类尿频者，在注意力分散时，如在睡眠中，不发生尿频。后是由于肾脏泌尿系统疾病所造成的尿频，此类尿频则可能与尿路感染、糖尿病、肾脏功能受损、膀胱有效容量减少等因素有关，通过尿液检查及血生化及影象学检查可做出诊断。

  我们都知道喝水多了大都只是增加排尿量并非是排尿的次数，所以是喝水多了尿频这是不科学的。然，为了避免夜间的频繁起夜，进而影响到睡眠的质量，晚上临睡前，最好还是不要喝水。