冬天嘴唇干燥多喝水多吃蔬菜

养生专家
2013-04-02 00:00:00


  一到秋冬季节,有不少朋友就会出现嘴唇干燥的情况。其实这是很常见的事情。如果朋友出现嘴唇干燥的情况,可以从饮食方面、生活习惯等来进行防治。在日常的生活中,我们应该多喝水多吃蔬菜,这样才能有助于尽快地康复。


  很多人一旦患有嘴唇干燥,就会不自觉地舔嘴唇。其实这样的做法是不正确的,这样只会让嘴唇的干燥程度越来越严重,有可能会导致嘴唇出血等。


  其实,嘴唇干燥有可能是慢性唇炎的典型临床表现。慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变,多由各种长期、持续的刺激导致,如干燥、寒冷,尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时,由于外界空气干燥,唾液带来的水分不仅会很快蒸发,还会带走唇部本来就很少的水分,造成越干越舔、越舔越干的恶性循环,严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。


  此外,秋天时,嘴唇还容易结痂,这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶,嘴唇上的唾液蒸发后,这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上,与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整,如果强行撕去,就会造成更多的局部渗出,从而形成更多痂皮。


  其实,嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状,可以从调整饮食和日常习惯上来防治。第一,多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加B族维生素的摄取。第二,及时补充足量水分,充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂。第三,无论男女,都应使用护唇膏来呵护双唇,尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。第四,尽量避免风吹日晒等外界刺激,可以采取戴口罩的办法来防护。第五,纠正舔唇、咬唇等不良习惯。


  温馨提示:秋冬季节已到,如果自己的嘴唇出现过于干燥的情况,一定要多喝水、多吃蔬菜,同时要避免舔唇的习惯。如果嘴唇严重裂开,就应该要及时到医院就诊,尽早地查清病因,对症治疗,这样才能尽快地康复。


健康头条

更多>
没想到这种拥抱...竟能激发少妇冷淡的情欲 ....
拥抱
4523阅读
“变身术” 让他难以离开你 ....
男人
4543阅读
男人,一生都在寻找的,不是一个妻子,也不是一个情人,而是。。。
男人
4544阅读
这样的女人在躺床上...风骚的不要不要的 .....
女人
4546阅读

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>