艾灸后上火怎么办

艾灸是许多人都会去尝试的养生项目，可是有的人在艾灸后就会出现上火的情况，因为人体的属性，艾灸上火是一件很平常的事情，艾灸上火常常表现为发烧，咽喉干痒，眩晕，便秘.......

孩子鼻孔流血了，应该也是艾灸上火的一种表现，中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。肺气过热时，人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果。

艾灸上火会影响我们的生活和工作，加入我们艾灸后上火了该怎么办呢？

1、少吃辛辣刺激性食物，保持大便不干燥，小便不混浊。

2、 可给孩子常吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心)。

3、 多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。

4、每天要多喝白开水，或糖盐水，也可以降火。

另外吃一些性凉的蔬果也是去火的一项不错的选择，还可以泡一些清火的花草茶，这样也能达到清火的目地。艾灸容易上火，所以在艾灸的时候可以喝一些清火的饮料，也可以减少艾灸的次数，这样你就不用为艾灸上火而烦恼了。