上火是每个人都有过的情况，在出现这样情况后，要及时的进行去火，否则对身体的影响很大，上火症状有很多，一般都是以牙痛、起牙宣为主，也有上火舌头痛的情况，有这些情况后，要选择一些简单的改善方法，这样对上火问题的缓解，也是很有帮助的，具体该怎么做呢下面就详细的解释下。
上火舌头痛怎么办：
多喝些水，吃点清淡的东西，绿茶是凉的，有清火的作用
常用滋阴中药
天冬、麦冬、玄参等
常用的清热泻火药
大黄、黄连、黄柏等
常用的解毒消肿药
连翘、金银花、大青叶等
另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。
吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品。
对于上火舌头痛怎么办呢，完全可以按照以上的方法进行改善，这些的调理方法，能够很好的改善上火问题，不过对这些方法使用上，每次也需要适量的进行，这样对上火问题消除才会很有帮助。
