​枸杞菊花茶的具体泡法

枸杞是我们常见的一种中药，枸杞不但有很好的药用功效而且还有很高的食用价值，经常吃枸杞是可以起到很好的养生功效和保健的作用，枸杞有补肾和保肝的作用，此外枸杞还能起到提高人体免疫力以及抗肿瘤的好处，枸杞的吃法有很多种，我们不但可以用枸杞来泡水喝而且还能用枸杞来做成药膳，下文我们解释一下枸杞菊花茶的具体泡法。

枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。遇阴雨可用微火烘干。具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康。

在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状。

枸杞菊花茶的泡法：取菊花、枸杞子适量。放入茶壶，加入热开水，3-5分钟后便可饮用。

1.将梨洗干净，切成小块，准备好菊花枸杞冰糖。

2.把梨块放入茶壶中，再加入菊花，枸杞和冰糖。

3.冲入热开水用筷子搅拌一下

4.盖上盖子。闷5-10分钟即可喝了。

在上面的文章里面我们解释了什么是枸杞，我们知道枸杞不但可以药用而且也可以食用，枸杞有很好的养生保健功效，上文我们采用了枸杞搭配上菊花做成了枸杞菊花茶，相信大家都掌握了枸杞菊花茶的具体泡法吧。