膝盖是我们承压比较关节的一个部位，特别对于膝关节下压的时候，所有的压力都会由它承受。而我们在日常应该适当关于膝盖关节疼痛的症状和引发原因，及时的处理并进行消炎措施是非常关键的。近期还应该避免体力劳作，避免关节疾病的发生，做好疾病的预防工作。
我们的膝关节是非常复杂又非常重要的关节，当膝关节感到疼痛时，会极大影响我们的正常活动能力。膝关节疼痛的常见症状包括疼痛、胀痛、僵硬，上下楼梯、蹲下和站起来等动作难以完成。当气温变化大时，患者的膝部也会有明显的不适感。
劳损、不良姿势引起的膝关节疼痛
对膝关节疼痛，患者也可采用热疗、水疗、超声波、针灸等物理治疗方法减轻急性发作时的疼痛。也可采用以活血化瘀为主要作用的中成药缓解疼痛。
运动损伤引起的膝关节疼痛
24小时后配合镇痛消炎的外用止痛药采用推拿进行舒筋活血，温经通络。如国际上推荐使用的扶他林乳胶剂。患者也可采用针灸、内服药物进行治疗。
骨关节炎引起的膝关节疼痛
可运用物理疗法温和而有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激等
风湿性关节炎引起的膝关节疼痛
治疗膝关节风湿性关节炎时，我们推荐使用外用非甾体类镇痛抗炎药扶他林乳胶剂。
只有我们在日常多加护理好我们的膝盖关节健康才能够帮助我们远离膝盖关节炎的危害，这类疾病往往是因为我们关节受压太重引起的，为了避免我们关节炎疾病的发生，我们要做好护理工作，日常适当的放松按摩关节。
