便秘能吃甜面酱吗

阿诗玛
2014-08-17 17:27:58

甜面酱其实是比较传统的一种饮食方式,在生活当中很多人对他都非常的喜欢,因为它可以给我们带来不一样的美味享受,而且也是老少皆宜的食物,但是因为甜酱面里面含有非常多的糖和盐,对于高血压以及糖尿病患者不能够食用,那么你知道便秘的人是否可以吃甜酱面吗?

便秘最主要的是禁忌那些辛辣的食物,而甜面酱是可以有效的帮助我们开胃消食,同时还含有比较高的蛋白质以及氨基酸,对我们的身体健康是有利的,所以说对于便秘患者来讲是可以吃甜面酱的。

甜面酱经历了特殊的发酵加工过程,它的甜味来自发酵过程中产生的麦芽糖、葡萄糖等物质。鲜味来自蛋白质分解产生的氨基酸,食盐的加入则产生了咸味。甜面酱含有多种风味物质和营养物,不仅滋味鲜美,而且可以丰富菜肴营养,增加菜肴可食性,具有开胃助食的功效。

老少皆宜,每次30克左右、由于甜面酱含有一定量的糖和盐,因此糖尿病、高血压患者慎食。甜面酱是吃北京烤鸭时不可缺少的角色,用筷子挑一点甜面酱,抹在荷叶饼上,放几片烤鸭盖在上面,再放上几根葱丝、黄瓜条或萝卜条,将荷叶饼卷起入口,真是美味无比。山东民间素有”大葱抿(蘸)甜酱,不尔(理)烂咸菜。“之说。

虽然说便秘的情况,如果不严重的话不会给我们的身体健康带来什么样的危害,但实际上我们也不能够忽略便秘的问题,尤其是在现实上面一定要注重尽量避免那些辛辣生冷的食物,因为这些对于预防便秘都不会起到功效。


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