手心发烫睡不着
很多人经常出现那样的觉得，手掌心常常发热，贴在别的位置的皮肤上，会出现热乎乎的觉得；有些人也有夏天手心热，冬天反倒手掌心冷的特性；也有一些人手掌心、脚底都觉得热，乃至内心老是烦烦的，非常容易闹脾气。在中医药学中，这叫五心烦热，常见于肾阴虚、气血两虚和食积。前二者多发性于女士 ，后面一种多见少年儿童。
手心发热多见阴虚火旺造成。身体在长时间熬夜，疲劳，精神紧张焦虑，高烧等以后，身体阴津被很多耗费，造成阴津不够，阳阴临时失调。气血相对性太旺，气血有温煦身体的生理学功能，当阴津相对性不够时四肢末梢神经阴血不够，沒有阴津牵制气血，出現部分神经末梢濡养不够，觉得出现异常，出現手心发热的状况。阴血不够，濡养心脏的血液也不够，出現心魄虚损，主要表现为闹心心悸。
五心烦热指的是心里躁热伴两手脚心存发热觉得。多由阴虚火旺、心血不足，或病后虚火不清及火爆内郁引发。是亏虚劳瘵等病的普遍症之一，治宜生津止渴，清热解毒滋阴，清肝火理脾等法。可采用清骨散、升麻散、竹子叶汤、逍遥散、薏苡仁补心汤等方。火郁而宜升发者，用火郁汤加减。也可以采用知柏地黄丸医治。
由于五心烦热也是有各种类型，最好是能在中医的具体指导下调养。 下边的饮食疗法仅作参考：1、百合花鸡子黄汤：百合花50克，清洗，放水适当，随后取生鸡蛋2个，去鸡蛋清，将鸡蛋黄捣碎，倒进百合汤内搅拌，烧开，调料服用。2、参麦粥：高丽参10克，麦冬12克，梗米100克，熬粥。适合群体：心悸易惊，心悸失眠，口干舌燥发烫，五心烦热，盗汗，舌红少津而不干。
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