吃了酵素拉水便是湿气
吃了酵素拉水便不一定是湿气。
酵素通常是由水果和蔬菜发酵而成,属于是一种活性酶,而且其中还含有大量的膳食纤维、维生素以及益生菌,吃了之后膳食纤维会混在粪便当中吸收肠壁水分,使粪便变得蓬松、松软,而且,益生菌还可以对肠道产生刺激,加快肠道蠕动的速度,促使肠道内的粪便和垃圾毒素排出体外,起到预防便秘以及辅助减肥的作用,而对酵素敏感的人服用后可能会出现拉稀的情况,通常是体内水性毒素排泄导致的,属于是一种正常现象,所以吃酵素后拉水便不一定是湿气。
吃酵素后拉水便的现象一般在一周后会有所缓解,如果吃酵素后拉水便的症状长时间得不到改善,就要及时停止服用,因为纯酵素是非常安全的,而市面上所售卖的酵素中大多会添加某些化学成分,从而产生一些副作用,比如腹泻、便秘、腹痛以及下痢等。
一般情况下,真正酵素有一股难闻刺鼻的味道,不过喝到嘴里没有味道,而市面上售买的酵素可能会有很香的味道,这是添加了香精所致,不能长期食用,否则可能会产生不良副作用。
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