脚筋扭伤了怎么恢复最快
脚筋扭伤了大多数可以通过口服用药和冷敷热敷的方式恢复的快，有利于加快局部的肿胀程度消除。
1、口服用药：通常可以使用布洛芬和三七片药物治疗，有消炎镇痛和活血化瘀的作用，有利于促进局部的淤血消散和改善筋膜发炎引起的疼痛不适症状，有利于疼痛感逐渐的消除，防止局部的肿胀程度持续性的加重和防止出现恢复缓慢。
2、冷敷热敷：脚筋扭伤或通常在24小时之内可以采用冷敷的方式缓解疼痛，有收缩毛细血管和抑制淤血堆积的作用，24小时以后可以热敷，有利于促进血液循环和加快局部的淤血消散，对局部脚筋扭伤修复有较大的好处，从而可以加快局部的脚筋修复和缓解活动困难症状，达到良好的辅助治疗效果。
平时要减少活动量，多卧床休息，避免下肢过度活动和剧烈的劳累，有可能会导致局部的筋骨恢复造成影响，还可能会导致局部的筋膜损伤程度持续性的加重，短时间之内要避免吃辛辣刺激性的食物，饮食要以清淡和高营养为主，防止出现严重的发炎或是感染。
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小编解答
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脚筋扭伤要怎么治疗快？
答 不安于年华ゝ问#我最近有一次跑步的时候，就是脚筋不小心扭伤了，然后就脚筋肿大的情况特别的厉害，我现在连动都不敢动一下，所以脚筋要怎么治疗呢？ 大众养生网小编解
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脚筋扭伤了需要吃什么？
答 这就是真人生问#前几天不小心打球的时候把脚筋扭伤了，休养了好几天，现在还特别疼，这几天吃的也很不好，不知道吃什么对脚筋扭伤好？ 大众养生网小编解答： 脚筋扭伤
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脚扭到筋了需要怎么办呢？
答 脚扭到筋一般多发生于剧烈运动、危险的工作环境，一些爱穿高跟鞋的女性也可能不小心扭伤。扭到脚筋是非常疼痛的，一定要注意休息，而且可以适当做一些按摩、推拿等，可助于
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腿部受到了扭伤导致的伤筋怎么办才好？
答 扭伤的问题主要是有筋脉的扭伤，这种情况下是需要活血的药物敷用的，还有就是需要到医院检查，确定筋脉的拉伤程度，如果只是轻微的拉伤，就需要静养，不要剧烈活动，然后就
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脚扭筋了应该怎么办？
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孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接