一根脚趾头抽筋有什么小妙招
抽筋对于大多数人而言都是经历过的，尤其是有些人经常会脚趾头突然抽筋，像这种情况并不是无缘无故的很可能是因为自身的肌肉或者其他方面出现问题而引起的抽筋。如果只有一根脚趾头抽筋的话，可以通过一些小技巧来缓解，短暂的抽筋一般都能够治疗的。那么一根脚趾头抽筋有什么小妙招吗？
1.发生脚趾头出现抽筋现象，原因有很多，如在运动前或活动前，没有做好热身准备，没有使肌肉彻底放松，或者是运动过程中，活动量较大，导致大脚趾部位肌肉软组织损伤，出现肌肉痉挛，则会有抽筋的表现。出现这种情况，可以针对具体病因，采取对症治疗，嘱病人减少活动量，或禁止活动，同时需要卧床休息或洗热水澡，都有利于缓解抽筋现象，另外在局部给予外敷活血化瘀的膏药，或者配合中药熏洗等方法。
2.如果脚趾由于发生骨折，而产生肌肉痉挛，出现抽筋，要针对骨折采取对症治疗，如拍摄抽筋部位的x光片，明确骨折程度及移位情况。如果骨折端没有移位，可以采取保守治疗，给予石膏托或支具固定，同时口服接骨药物。如果骨折端发生移位，可以考虑手术治疗，进行切开复位，给予内固定术，术后同样需要口服接骨药物。
3.脚趾抽筋大部分情况下，考虑是由于受凉或者劳累所导致的，这种情况下一定要加强保暖，可以热敷烫洗，轻柔按摩，另外要注意休息避免剧烈运动，运动的环境避免太凉，太过于潮湿，运动之前充分热身，逐渐的增加运动量。还要排除一下有没有椎间盘突出导致的神经受到刺激，产生的异常放电也会引起，脚趾的抽筋，需要甘露醇脱水消肿及营养神经药物治疗，缓解肌肉痉挛盐酸乙哌立松。体内的离子异常比如钙离子缺乏导致的低钙血症也会容易导致肌肉容易激惹，也会引起抽筋。要积极的进行补钙。
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小编解答
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脚趾头抽筋了应该要怎么办啊？
答 考虑脚趾抽筋与缺钙有关，你可以先去做微量元素检查以明确自身情况。如果缺钙引起抽筋，可以从补钙入手，日常生活中多吃一些含钙比较丰富的食物，如吃虾的时候可以带皮一起
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脚趾头经常抽筋是什么原因导致的？
答 脚趾抽筋是缺钙的表现，缺钙还会出现小腿抽筋、腰膝酸软、睡觉容易被惊醒等症状。缺钙的情况在人群中也是比较常见的情况，如果出现类似的情况就要进行人工补钙了。补钙的方
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脚趾头会抽筋是怎么一回事？
答 根据你们的情况如果您是经常坐着工作的话长时间坐着工作会造成我们腿部的血液气血不循环，时间一长了就会造成我们脚部没有足够的循环，就会造成我们的脚趾头出现抽筋的这种
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脚趾头抽筋了怎么办能缓解？
答 脚趾头抽筋通常是由肌肉过度兴奋或血液中缺少微量元素如镁、钙引起的，通常当症状发作时，要尽快将大脚趾向上掰，并注意放松，这样才能有效缓解。也要在平时多吃一些富含钙
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脚趾头经常抽筋是怎么回事呢？
答 一般而言，脚趾经常抽筋，与身体缺乏某种维生素或缺钙有很大关系，可在日常饮食中，适量多吃些含钙较高的食物，多晒晒太阳，多按摩脚部。脚趾头抽筋，还跟受凉受寒有一定关
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