脚趾头老是抽筋怎么回事？
相信大家都有过抽筋的经历，导致抽筋的原因非常多，主要分为两大因素，分别是生理性因素和非理性因素，比如天气环境的变化就会导致人抽筋，另外还包括运动等因素造成的，这些外部因素造成的抽筋通常都很明显，但也有些疾病会导致抽筋，如果一个人的脚趾头总是抽筋的话，主要考虑下列这些致病因素。
脚趾头老是抽筋怎么回事？
一般抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，注意局部保暖，也要注意体位的变化。一般可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，就应到医院检查治疗。需要适当补钙，清淡饮食。患者需要适当运动，多晒太阳。
脚趾经常的出现抽筋，这一般还是首先考虑与缺钙有关系，比如平时饮食不注意，营养不良，都容易导致出现缺钙，引起抽筋症状。所以平时要注意饮食，多吃一些含钙量高的食物，另外可以服用补钙药物，比如葡萄糖酸钙口服液和维生素ad胶囊，并且多一些户外活动，经常晒晒太阳，适量锻炼，有助于改善。
这种情况主要是见于微量元素缺乏，建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等
指导意见：宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
多数的脚抽筋发生于晚上，而患有周边血管病变及关节炎患者，较易有脚抽筋现象。建议合理运动，注意补钙。
抽筋可以用手按下膝盖使其伸直。坚持5秒钟即可。疼痛消失以后仍然坚持按压膝盖，然后缓慢的放松大腿，如果又感到疼痛接着再伸直腿。这是缺钙的表现，
痉挛有影响引起的，可医院检查后确诊
指导意见：
可用伸筋丹，壮骨关节丸，高钙片治疗，加用针灸能增加疗效。
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小编解答
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脚趾头抽筋了应该要怎么办啊？
答 考虑脚趾抽筋与缺钙有关，你可以先去做微量元素检查以明确自身情况。如果缺钙引起抽筋，可以从补钙入手，日常生活中多吃一些含钙比较丰富的食物，如吃虾的时候可以带皮一起
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脚趾头经常抽筋是什么原因导致的？
答 脚趾抽筋是缺钙的表现，缺钙还会出现小腿抽筋、腰膝酸软、睡觉容易被惊醒等症状。缺钙的情况在人群中也是比较常见的情况，如果出现类似的情况就要进行人工补钙了。补钙的方
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脚趾头会抽筋是怎么一回事？
答 根据你们的情况如果您是经常坐着工作的话长时间坐着工作会造成我们腿部的血液气血不循环，时间一长了就会造成我们脚部没有足够的循环，就会造成我们的脚趾头出现抽筋的这种
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脚趾头抽筋了怎么办能缓解？
答 脚趾头抽筋通常是由肌肉过度兴奋或血液中缺少微量元素如镁、钙引起的，通常当症状发作时，要尽快将大脚趾向上掰，并注意放松，这样才能有效缓解。也要在平时多吃一些富含钙
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脚趾头经常抽筋是怎么回事呢？
答 一般而言，脚趾经常抽筋，与身体缺乏某种维生素或缺钙有很大关系，可在日常饮食中，适量多吃些含钙较高的食物，多晒晒太阳，多按摩脚部。脚趾头抽筋，还跟受凉受寒有一定关
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