肠胃不好拉稀吃什么药

wangyaqi

现在生活人们的压力变得越来越大，繁重的工作造成了身体出现了很多的疾病问题，而其中肠胃疾病就是非常的常见，而拉肚子腹泻就是一种普遍的疾病现象，但是有的人并没有出现肠胃疾病但是肠胃还是非常的不好，这都是紊乱的饮食习惯造成的，那么，肠胃不好拉稀吃什么药呢?

第一，肠胃不好拉稀吃什么药呢?日常吃药方法：经常胃不舒服的人在吃一些非治疗胃病的药的时候注意要饭后吃，饭后胃部已经有了食物，相当于胃壁出现一层保护膜，可以防止药物的对胃壁的刺激。同样的道理，在喝酒之前你要吃一些肥肉或者喝一点牛奶，都可以很好的保护你的肠胃不熟酒精的刺激，而且你会发现，自己的酒量大增。当然，胃病还是要少喝酒的啦。

第二，饱餐后不能剧烈运动，剧烈运动会使肠胃停止活动，虽然肠胃得到了休息，但是大量食物没有及时消化，会造成消化不良。从长期来看，运动又是对肠胃有好处的，那些经常肚胀的人往往就是长期不运动的人，如果你有便秘的问题，运动是最有效的，一天运动两个小时以上，强度能够保证的情况下，一周之内便秘可以解决(注意多喝水)。这里我建议你制定一个长期运动计划，比如晨跑，每天饭前跑步半小时，排一排体内毒素。

肠胃不好拉稀吃什么药呢?注意饮食卫生，清淡饮食，少吃油炸食品，禁食刺激性食物，少吃豆制品及花生制品，一日三餐要规律，注意劳逸结合，保持心情舒畅。药物治疗：蒙脱石散一次1包一天3次饭前服;双歧杆菌三联活菌胶囊，一次2粒一天2次饭后服。肉和凉不能一起吃，肠胃不健壮的人如果同时吃肉和其他比较凉的食物(例冰激凌)，可以造成肠胃不消化，我们看到很多人吃肉和冰镇啤酒为什么不闹肚子，这是酒精的作用啦，酒精少喝可以健胃;睡前不能进食，吃饭后两小时以后再睡觉，否则肠胃就会得不到休息，造成消化不良。
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