​皮肤发炎长痘痘怎么回事

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很多人长痘痘反反复复老是不好，还经常红肿、瘙痒，有时候还出现流脓水的现象，这个时候要考虑是不是皮肤发炎了，一般皮肤发炎，处理不当就很容易起痘痘，本身有痘痘的会变得更加严重，所以平时要做好准备，先清理炎症，才能从根本上解决痘痘的隐患，同时皮肤的清洁液很重要。

什么是炎症反应？

炎症也就是发炎实质上是机体与致炎因子进行抗争的反映，这种分岐抗争贯穿炎症过程的始终。致炎因子作用于机体后，一方引发组织细胞的损坏，使局部组织细胞显现变性，坏死，另一面，诱导机体抗病机能增加，以益于清除致炎因子，使受损组织得到修复，从而使机体的内环境和外环境之间达到新的均衡。炎症可以生于机体部位的组织和器官。例如毛囊炎，扁桃体炎等，痘痘的炎症就表现在毛囊炎上。

首先，必须保持脸部清洁，痘痘的地方要小心，不要太大力。用洗面奶的话尽量选用温和的。太阳穴、脸部T字区域都要重点洗干净。

然后记住，痘痘不要挖、不要挤、更不要用力洗，一定要温和对待，避免发炎。

可以的话，停止使用化妆品，化妆品刺激性都比较大。收缩水和爽肤水更不要用，会刺激表皮，更加恶化发炎的皮肤，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟糕。

如果要使用护肤品，那么选用些补水，控油的护肤品。因为痘痘的产生主要是由于皮囊的油脂问题。而且要选用温和无刺激的护肤品。减少对发炎肌肤的刺激

如果要上班或者应酬，怕影响形象，必须化妆的话，可以擦少量的粉底，可以遮瑕，不过不管口红还是粉底，都要避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。

出门还要注意防晒，防紫外线，否则会让痘痘恶化发炎。

注意饮食，这个非常重要，不吃油腻，红烧，油炸，辛辣的东西，尽量清淡饮食，防止上火引起发炎加剧。

保持心情愉快，因为心情紧张烦闷，容易增加油脂的分泌。常言道：笑一笑十年少。这是有道理的哦！

最后，保证睡眠，很多痘痘都是因为内分泌失调导致的。想调整，就要保证体内新陈代谢正常，尽量在晚上十点左右就睡觉，早睡早起，多喝水。
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