骨盆变窄的正确睡姿

骨盆变窄的正确睡姿采取侧卧位，大多数选择左侧卧位。

骨盆的大小主要跟遗传因素有直接关系，如果骨盆过于狭窄，在生产过程中可能会导致胎儿头部不能入盆，需要采取剖宫管手术达到分娩，怀孕期间身体内的激素水平发生明显变化，腹部会有隆起以及骨盆位置也会慢慢变宽，主要是为了生产更加顺利，骨盆会增宽到两厘米到三厘米左右，需要根据个人体质来判断，如果胎儿的头部过大，可能会对阴道黏膜造成损伤，女性的阴道会变得比较松弛，还有可能会出现漏尿的症状，产后需要通过护理以及锻炼的方式促进骨盆恢复，通常会选择凯格尔运动，需要长时间坚持一段时间，短时间内效果可能不是很理想。

骨盆连接肌肉以及下肢之间的盆状骨架，包括膀胱以及尿道或者是泌尿器官，女性有子宫以及卵巢等器官，盆腔腹部发生炎症很有可能会引起腹部出现疼痛感，还有可能会导致阴道内的分泌物有明显增多，需要选择做腹部B超检查以及白带常规检查，听从医生指导，采取抗炎类药物治疗，比如像妇科千金片。

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