很多女性朋友在万不得已的情况下不幸地怀孕了，一般来说，大家都会选择通过人工的手段来终止妊娠，而这种方法就是我们常说的人流了。此外做完人流手术后，女性的身体是非常脆弱，而且内分泌比较絮乱的，因此很多女性朋友都会问到底人流后多久来例假才是正常的呢?
专家告诉我们说，其实人流手术过后可以说等于女性的一个较短的怀孕期了，因此一般来月经的时间都话在人流手术过后的一个月之后，但是由于每个人身体素质并不一样，因此有的人也会在2到3个月才会来月经。那么到底人流后多久来例假呢?
人流后多久来例假
做完人流手术后，由于体内激素迅速撤退，导致内分泌的紊乱，从而影响到例假，这样的情况是很常见的。一般来说，无痛人流后，卵巢可在22天内恢复排卵功能，大约1个月左右月经来潮。但是也有少数女性在无痛人流后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2—3个月后恢复正常，少数人持续时间较长，这就需要按时复查。值得注意的是，如果超过50天还没有来月经,就要及时到医院去检查。
人流后月经量少怎么办
1、补充维生素A：人流后为了增强女性身体的抵抗力，应该多补充一些维生素A，这是因为维生素A对于子宫内膜组织的恢复有着良好的促进作用。
2、补充营养：人流后，为了维护女性的肠道健康，应该多补充一些有营养的食物，例如蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中所含的可溶性膳食纤维可以维持肠道内的环境平衡，为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质。
3、膳食补充：如果从营养学的角度来说的话，维生素B1、维生素B6、维生素C、烟酸、钾、铁以及钙均是对抗负面情绪所必需的元素，而巧克力、奶酪、香蕉、坚果(如花生、核桃、松子等)、苹果、金针菜、奶品等等则是保持平和心绪的食物。所以流产后女性应该多进食这些食物。
关于人流后多久来例假，其实一般来说，正常的女性朋友都会在人流手术后的一个月(即30天)左右来月经，但是也有一部分的女性会在这段时间出现月经过少，甚至是不来等现象，而这种情况大约2到3个月就能够恢复正常了。此外如果超过了50天月经还没来，那么大家就应该及时就医和检查了。
