女性宫寒怎么办？
女性通过子宫孕育下一代，虽说现在女性社会地位提高了，但如果女性无法怀孕生子，多数还是会被嫌弃，自己也会有遗憾，毕竟怀孕生子是女性的天职工作，女人想要生个健康宝宝，就要保养好子宫。
女性健康的头号大敌就是宫寒，宫寒会造成女性手脚冰凉、经期不调、面色暗黄、妇科炎症等不适，直接危害女性的身体健康，如果不调理好，甚至会导致女性不孕。今天就跟大家讲讲日常生活中应该如何调理宫寒，女性宫寒怎么办?月经期间多吃这5种食物，让子宫慢慢“暖”起来。
1、当归
在中医眼中，当归是一味补血圣品，当归性温，有补血益气、活血驱寒的作用，很适合女性经期服用，能帮助女性调理宫寒、经量少等问题。食用方法也很简单，直接泡水或者煲汤喝都可以。要注意一点，不可过量，经期最多服用20克左右即可，过量可能会导致经血增多、上火等不适。
2、桂圆
桂圆是一种温热性的水果，宫寒的女性食用能帮助去除体内的寒气，桂圆营养价值高，里面含有丰富的铁元素，补血就是补铁，经期时候多吃桂圆能帮助女性补血，避免因经血流失的过多出现头晕、乏力等不适。
3、红豆
《本草纲目》中记载红豆性平，有补心益气、活血祛湿、健脾养胃、暖身驱寒的作用，女性经期的时候多喝红豆汤，能帮助女性让子宫慢慢变暖，还能缓解经期不适感。另外产妇生完孩子之后也可以多喝红豆汤，红豆有通乳的作用。
4、红糖姜茶
这个相信不少女性都知道，红糖有补血益气的作用，生姜有驱寒温经的作用，能帮助驱除子宫内的寒气。生姜红糖水是女性缓解痛经的首选饮品之一，女性来姨妈之前和来经期时可以多喝，但需要注意的是，最好是上午喝，生姜性温，一些身体比较燥热的人，晚上喝了容易睡不着。
5、益母草
细心的女性会发现，多数调节经期的药物中都含有益母草，这主要是因为益母草有活血调经、益气补血的作用，无论是宫寒、经期不调、闭经还是痛经，都可以服用益母草。宫寒的女性，经期的时候用益母草加红枣、瘦肉煲汤，能帮助子宫慢慢暖起来。
女性无论是经期还是平时，都要注意保暖，不要让子宫、脚受寒，避免寒从脚起，少吃冷饮，吹空调的时候不要对着腹部吹，不要坐寒凉之地，想要远离宫寒让子宫暖起来，除了经期的时候多吃以上5种食物之外，也要避开以上这些坏习惯，这样才能让子宫更健康。
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小编解答
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最近一直宫寒，不知道吃什么食物比较好？
答 多吃黑色食物，如黑米、黑木耳等等，会对身体特别好，或者多吃生姜、红糖等热性食物都能达到驱寒温补的作用，还有就是要改变自己的饮食习惯，还不能吃生冷食物、多吃鲍鱼可
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女性宫寒怎么办，有什么要注意的？
答 患有宫寒的人，平时要多注意进行运动，积极参加户外活动，有助于促进身体血液的循环，让全身温暖起来，同时，也有助于增强个人的身体素质和抵抗力，缓解压力，舒畅心情。此
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女性要是患有宫寒的问题会怎么样？
答 一般宫寒的女性主要是有三种表现，第一种就是有的姐妹会出现发胖的情况。尤其是体制偏寒的就比较容易出现四肢冰冷和你说的情况一样。因为宫寒所以子宫就会堆积更多的脂肪起
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女性宫寒怎么食疗最好？
答 午夜的阳光问#我的舌苔都是白色的有时候小腹会莫名其妙的痛还会有下坠感，从以前开始就这样月经的时候肚子还会非常的痛，上周看医生说是我宫寒，我不想吃药请问宫寒的女性
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女人得了宫寒应该怎么调理？
答 曾经看清你问#结婚了很多年一直生不出来孩子，最近去医院检查，发现自己得了宫寒的毛病。请问，女人得了宫寒应该怎么调理？ 大众养生网小编解答： 你好，宫寒，是指女
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女性要怎么治宫寒的问题？
答 宫寒的确容易导致女性出现痛经之类的问题，另外对于女性生育的问题也会造成影响。要是患有宫寒的问题的女性，就得少吃些生冷的凉性的食物。像是红枣还有桂圆之类的暖身的食