月经期间吃什么好排毒排污血呢
每一个女性都应该注意经期的保健工作，而在经期的时候注意科学的饮食，也可以起到很好地排毒排污血的效果，例如红豆紫米粥，玫瑰花茶排毒效果就比较的好。
1、红豆紫米粥
花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话，可以加点红糖，这样有利于补血。
2、玫瑰花茶
荷叶、何首乌各1.5钱，黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱，炒决明子、茯苓、枸杞各3钱，麦冬5钱。将上述的材料用开水冲泡即可饮用，有疏肝理气、降脂瘦身之功效。
3、山楂桂枝红糖饮
山楂15克，桂枝10克，红糖30-50克。山楂肉、桂枝加水同煮，后加入红糖调匀，煮沸饮用。温经通脉、化淤止痛，适用于妇女寒性痛经证。
4、韭汁红糖饮
鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至红糖融化后兑入韭菜汁，即可饮用。温经补气。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。
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小编解答
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月经期是怎么排毒的呢？
答 这段时间最需要的就是补充营养，保证充足的睡眠时间，同时保持会阴部温度不要过低。这期间不能吃辣的刺激性食物，最好不要做剧烈运动，好的睡眠质量也有利于恢复。女性在经
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经期吃什么排毒？有哪些功效和作用？
答 月经期间雌性激素分泌旺盛，平时不注意饮食和作息，脸上或身上会长一些痘痘，影响美观。体内毒素排不出来堆积在体内就会产生痘痘。月经是女性一个特殊时期的饮食需要特别注
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月经期吃什么食物排毒呢？
答 月经期排毒的食物有1.萝卜，萝卜富含很多的维生素，以及有清热解火的功效，还含有特殊的胡萝卜素对于补血有较大的功效。2.苹果、对于处于经期的女性来说吃苹果可以有效
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经期吃什么食物才可以排毒养颜呢？
答 水是最好也是最古老的排毒方法，每天多喝水可以促进身体的新陈代谢，特别是对经期的女性，经期的时候可以排出经血，而且在水中加蜂蜜可以减少月经带来的疼痛。其次豆浆中含
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月经期间吃什么东西能够排毒呢？
答 对于那些想在月经期间排除体内毒素，但又不知道吃什么食物好的人来说，这里就来教你做一道冰糖银耳汤，能有效的调理女性的气血，对促进毒素排出有很好的效果。首先买一个新
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经期吃写什么好的食物可以排毒美白？
答 庸人自扰梦问#听说女人在来月经的时候排毒是最好的，由于我皮肤本来比较黄，所以想通过月经期间吃一些东西来排毒，月经期间吃什么可以起到排毒的效果？ 大众养生网