适合发烧孩子的食谱 护理发烧宝宝的小妙招

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孩子发烧除了补水外,还要补充大量的发热宝宝补充大量的无机盐和维生素,补充适量的热量和蛋白质。哪种适合发烧孩子的食谱是什么?

适用于发烧孩子的食谱

一、汤米

作法:将大米煮沸,去渣即得米汤,可配合宝宝的口味,再加少许白糖调味。

作用:米汤水分充足,并富含烟酸、维生素B1、维生素B2、磷、铁等无机盐,还能补充一些碳水化合物、脂肪等营养物质。米汤味甘平,具有益气、养阴、润燥的作用,常喝米汤有利于孩子的健康和发育,有利于消化和脂肪的吸收,也有利于宝宝发热的肠胃吸收。

二、牛奶米汤

作法:只需将米粒略洗,加水煮沸,滤去米渣,加入牛奶调匀即可。

功能:米汤富含碳水化合物,可提供足够的水份和热量,易被肠胃消化,而米汤所含的碳水化合物,可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子转变为易于消化和吸收的分子。

三、西瓜汁

作法:新鲜西瓜,去籽取皮,榨汁,代茶频服。

作用:如果发烧时没有其他症状,可以吃少量的冰凉的西瓜汁,帮助降温,利尿。

四、绿豆汤

作法:将绿豆煮熟,取其绿豆汤,也可以根据宝宝的口味添加适量的冰糖。

主要功能:绿豆属良种,富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等营养元素,具有清热解毒的功效。绿豆种子及煎剂中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质,对小孩子的生理代谢活动有很好的促进作用。

治疗发烧宝宝的小贴士

1、确保室内环境整洁和空气流通

保持室内温度在1820℃左右,保持空气流通,经常打开窗户换气,降低空气中病菌的浓度。为防止宝宝交叉感染,尽量减少亲友探视,同时有利于宝宝休息。

2、食疗宜清淡,易消化,易消化

膳食以流质、营养丰富、易消化的食物为主,如牛奶、藕粉、少油菜汤等。当体温下降,食欲好转时,可以改用半流质,比如肉末菜粥、面条、软饭,再加上一些容易消化的菜。此外,专家提醒,在发烧的时候不要给宝宝吃鸡蛋,因为鸡蛋清中含有某些致敏物,可能会导致宝宝出现过敏反应。平常健康的时候有可能不会发作,发烧的时候抵抗力下降,就有可能出现反应。

3、宝宝的衣服不能太厚

宝宝衣服不宜穿得太多,否则会影响体温下降,使体温下降,要防止发生高热惊厥,特别是新生儿体温在38。5超过了度,一旦包得太紧,很容易引起惊厥发作。所以如果新生儿体温升高,要立即打开包被和解松衣,以便散热。

4、经常测量体温

推荐宝宝的体温是每隔4小时测量一次,而高温的宝宝每12小时就要测一次。在服用退热药后,患者会出现大汗、面色苍白、身体虚弱等虚脱现象。可以先喂宝宝一些稀盐水或者鲜榨果汁,可以给宝宝补水。
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