儿童近视100度需要配眼镜吗
现在很多孩子也成为了近视的受害者,导致孩子近视的因素有很多,跟孩子平时坐姿不对,爱玩手机等因素有关。有些儿童近视的度数并不是很高,可能只有100度,这个时候很多家长不知道该不该给孩子配眼镜。那么,儿童近视100度需要配眼镜吗?
如果100度的近视对孩子的裸眼视力影响非常小,或者基本没有影响,这种情况可以不用配戴眼镜,让孩子平时保持良好的用眼习惯,避免过度用眼,减少使用电脑、手机等电子产品的时间,平时适当增加户外时间,做到以上注意事项就可以。如果裸眼视力已经产生非常明显的影响,影响到正常的学习,需要配戴眼镜。所以孩子出现近视以后,需要到医院做验光和视力检查,根据视力影响程度大小,决定需不需要配戴眼镜。
孩子为什么会近视?
1、 过多使用电子产品 有不少孩子从小就是玩着手机、看电视、打游戏长大的,过早过多的使用电子产品是造成孩子近视的一个主要原因。
2、 不良的读写习惯 孩子上学后,如果没有养成正确的读写姿势,也会造成近视的出现。
3、 营养不均衡 有些孩子有挑食的习惯,在生长发育阶段营养摄入不足,也会促进近视的发生。
4、 户外活动少
孩子一上学后,时间都被学习占满了,各种课程、补习班、兴趣班,都把孩子的时间占得满满的。如果家长再没有带孩子户外运动的意识,孩子会长时间用眼得不到休息,也会促进近视的发生。
家长如何预防孩子近视?
1、 引导孩子日常维持正确的读写姿势 记住下面的顺口溜:读书写字三个一,胸离桌子一圈,手离笔尖一寸,眼离书本一尺。让孩子在日常学习中养成良好的坐姿,不仅可以保护眼睛,还可以保持挺拔的仪态。
2、 多带孩子进行户外活动
作为父母,平日里多带孩子进行户外活动,增加孩子眼睛远眺的时间,多看看绿色植物。减少近距离用眼时间。
建议家长多带孩子进行球类运动,比如:乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等。这样在运动的同时,眼球会追随目标,使眼部肌肉得到放松和收缩,可以有效的减轻眼部疲劳。
3、 勤做眼保健操
鼓励孩子坚持做眼部保健操,注意正确的手法以及穴位。
4、 控制使用电子产品时间
不要让孩子长时间玩电子产品以及看电视,家长需要和孩子立好规矩,并且坚持执行以身作则,有助于孩子养成自控的好习惯。
尽量避免带孩子去看电影,尤其是6岁以下的孩子。孩子的眼睛发育还不成熟,动不动就2、3个小时的电影,对孩子眼睛的伤害是很大的。
另外,别给孩子购买激光类的玩具以及劣质太阳镜,会影响孩子眼睛的正常发育。
5、 均衡饮食
家长们日常多为孩子搭配合理饮食,让孩子做到不挑食,多吃富含钙、蛋白质的蔬菜、奶制品、坚果类食物。
同时要控制甜食的摄入,因为有研究表明,糖类的代谢需要依靠维生素B1,孩子吃的甜食过多,会造成维生素B1缺乏,容易患视神经炎。
6、 为孩子营造良好的光线环境
不让孩子在过强或过弱的、忽明忽暗的地方看书;看电视时要开灯,并且和电视保持3米以上的距离;使用电脑时眼睛和屏幕也要保持距离不低于50cm。
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