如何看待儿童标准身高体重表
家长都希望自己的孩子高高健康,因此在儿童时期对孩子的身高特别关心,那么儿童标准身高体重是否有一个适当的参考?
1、男宝宝的体重是第一位,但要在宝宝排便后空腹的情况下称量,而且是赤身裸体时。
2、建议是,每个月都要给宝宝量一下身高,拿柔软的皮尺,从头一直量到脚掌。
3、一般情况下,女宝宝比较轻一点,但是现在孩子很多营养都过于丰富,也很容易导致肥胖。
4、最终与女宝宝的身高比较,不过大多数孩子的身高都要比较高一些。
增重指数基本规律
宝宝出生,足月后,体重大约在2000-4000克。
如果以体重倍增计算,6个月宝宝的体重是出生时的2倍,1岁时是3倍,2岁时是4倍,3岁时是4倍,3岁时是4.6倍。
出生的第二年,宝宝的平均体重增加2500-3000克。
2年后平均每年长出2000克左右,直至青春发育期。
各阶段体重计算公式
6个月内体重=出生体重+月龄×600克
7-12每月体重=出生体重+月龄×500克
2-10岁体重=年龄*2+8000克
儿童身高的影响因素
许多人知道儿童时期是孩子成长和发展的关键,这也是决定孩子一生身高的最重要时间。有人认为孩子的身高完全是遗传因素,父母长得高就高,父母矮孩子就没有高生命。事实上这一说法并不正确,影响儿童身高的因素很多,主要有以下几点。
1、营养
体长是头部、脊柱和下肢的组合,是骨骼尤其是长骨生长的一个重要标志。如果宝宝的营养无法满足骨骼的生长需求,则会导致身长增长速度减慢。维生素D、钙和磷是与骨骼发育密切相关的营养物质。缺碘,缺锌,也会导致宝宝身材矮小。
2、睡眠
生长激素是脑垂体分泌的,是刺激宝宝发育的重要激素。一天24小时内生长激素分泌不平衡,它的分泌量睡眠比觉醒时高。宝宝长时间睡眠会受到睡眠的影响,通常初生儿需要20小时每昼夜睡眠20小时,2-6月,15-18小时;6-18月,13-15小时;18月-3岁,12-13小时;3-7岁,11-12小时。宝宝每天需要的睡眠时间,个体差异比较大,如果有的宝宝睡眠时间不多,但是精神、情绪和生长发育都正常,也不用强求。
3、移动
锻炼可促进血液循环,改善骨骼营养,使骨骼生长加快,骨质致密,促进身长增长。3-4个月前宝宝,应每天卧床数次,促进全身活动,而且随着月龄的增长,及时培养翻身、爬行、站姿、行走等基本翻身、爬行能力。宝宝不要抱着或坐着太久,宝宝在整个身体活动都不方便,久坐会影响下肢的发育。与此同时,宝宝在学会坐姿之后,经常不愿意学习翻身和爬行。
4、疾病
宝宝身长的增长会受到很多疾病的影响,通常情况下,急性病只影响体重,慢性病可以影响身长。通过长期测量观察,宝宝身长一直低于同年龄小儿平均身长的10%以上,称为生长迟缓;低于30%时,就属于异常,要及时诊断。
5、基因与性别
有相当一部分宝宝的身高受到了遗传的影响。就性别而言,男孩普遍高于其同龄女孩。
6、居住环境,社会文化,气候区
根据调查,北方的宝宝比南方宝宝要高一些。在社会文化水平高、生活环境好的地方,宝宝也会长得比较高。
