痉挛性便秘

养生专家
2013-08-03 00:00:00

  便秘的类型有很多种,比较常见的一种叫做痉挛性便秘。而引起这种疾病的主要原因是结肠运动太过激烈,引起了结肠发生了痉挛,肠腔太狭窄,大便不能正常、顺利地通过,从而导致了便秘的发生。痉挛性便秘的危害性是很大的,容易造成口臭,痔疮等并发症,因此及时到正规的医院治疗便秘是十分必要的。

  痉挛性便秘的危害性很大,因此我们在日常生活中,在饮食方面也是用注意的,多吃粗纤维的食物,例如:番薯,五谷杂粮等,都能够刺激肠道的蠕动,增加排便的能力等。还有刺激性的食物就不要吃了,以免再次刺激肠道,导致痉挛。

  痉挛性便秘

  痉挛性便秘属于功能性便秘,是由于结肠运动过于强烈,引起结肠痉挛,肠腔过于狭窄,使大便无法通过而致的便秘,又称为肠道易激综合征,其特点是便秘—腹泻交替,或者是长期腹泻。

  症状病因

  痉挛性便秘发生的主要原因是精神因素,其便秘特征是:饭后即出现下腹疼痛,立刻产生便意,排出又硬又小的细条状粪便,并且便量很少。患有痉挛性便秘的病人,必须到医院进一步检查。

  痉挛性便秘危害

  很多朋友认为便秘不是什么大问题,即使不治疗也不会引起大的危害,其实这是一个严重的错误。要知道,便秘的害处甚至不亚于一些疾病,它不但是肛裂、痔疮、脱肛等肛肠疾病的最大诱因,可导致患者出现皮肤发黄、痤疮、色斑、口臭、肥胖等多种有碍美丽的问题,给患者带来极大的烦恼。因此专家提醒大家,我们一定要认识到便秘的害处,一旦有便秘的情况,尤其是严重的便秘,必须及时到正规的医院接受治疗。

  痉挛性便秘的饮食原则

  (1)无纤维低渣饮食。由于刺激性食物能增加肠蠕动,故宜先采用无渣半流质饮食,然后可 过渡到少渣半流、少渣软饭等。低渣半流质饮食,禁食含纤维素多的食物和粗硬的食物,如粗粮、干豆、圆白菜、韭菜,坚硬的水果、干果等。

  (2)适当增加脂肪。脂肪有润肠作用,脂肪酸促进肠蠕动,有利排便;但不宜过多。

  (3)多饮水。饮水及饮料,保持肠道粪便中水分,以利通便,如早晨饮蜂蜜水等。

  (4)进食洋粉制品。洋粉在肠吸收水分,使粪便软滑,有利排泄。如洋粉果汁冻或凉拌洋粉等。

  (5)禁食刺激食物。禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品,以免刺激肠道产生痉挛。柿子中含有较多的鞣酸不利于通便,应避免食用。

  预防

  多吃含粗纤维饮食:多供给含粗纤维食物,刺激肠道,促进胃肠蠕动,增强排便能力。如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等。多吃含B族维生素的食物:多食用含B族维生素丰富食物,可促进消化液分泌,维持和促进肠道蠕动,有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。多食产气食物:多食易产气食物,促进肠蠕动加快,有利于排便;如洋葱、萝卜、蒜苗等。多吃高脂肪食物:适当增加高脂肪食物,植物油能直接润肠,且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。如花生、芝麻、核桃及花生油、芝麻油、豆油等,每天脂肪总量可达100g。供给润肠通便食物,如洋粉及其制品、银耳羹等。适当增加脂肪:旨肪润肠,脂肪酸促进肠蠕动,有利于排便;但不宜过多,应适当。多饮水:饮水及饮料,保持肠道粪便中水分,以利于通便,如早晨饮蜂蜜水等。进食洋粉制品:洋粉在肠道吸收水分,使粪便软滑,有利排泄。禁食刺激食物:禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。

  相信大家对于痉挛性便秘已经了解清楚了。其实痉挛性便秘是可以预防和治疗的,当然最好的方法就是及时到正规的医院,咨询医生。而平时也要多注意饮食问题,所谓病从口入,祸从口出,因此多吃通便的食物,多吃润肠的食物,少吃和尽量不吃刺激性的食物,这样对于病情才会有帮助。


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