补钙过量导致心脏病发生

缺钙补钙被当成理所当然，那么不缺钙也在日常补充那就是个错误了，这样对心血管会造成很严重的副作用，虽然这并非最终结论，但是这个发现有利于进一步的研究。

这项研究涉及1471名更年期后的健康女性，平均年龄74岁。研究人员给其中732人每天补一片钙，给739人每天一片无效对照剂，追踪观察了5年。

结果显示，补钙的女性患心脏病的人更多。补钙的女性中有31人患心脏病，服用无效对照剂的女性只有21人患心脏病。

这是由于补钙使血液中的钙含量增加，从而加速动脉中沉积物的形成，因此可能导致心脏病。为防止骨质疏松，很多女性想方设法补钙。以前的研究认为，补钙有可能防止血管疾病，因为它可以降低血液中坏胆固醇的含量。

一切要适量，好东西也不能过量，要根据自己的身体状况来考量，尤其是老人在补钙的时候，一定要先检查自己是否缺钙。