对于教师来说，长时间占着讲课是家常便饭。但是如果站的时间长了，会对腿部造成很大的伤害，长期下去，教师很容易患上静脉曲张这种疾病。因此，教师在讲课时最好走动下，这样有助于避免静脉曲张的发生。
静脉曲张这种疾病是十分常见的，它会给患者的生活和工作带来很大的影响，因此，人们都希望能远离这种疾病。其实在我国大约有一亿的人息有不同程度的静脉曲张，当然其中跟职业有着密切的关系，并且绝大多数人都属于下肢 静脉曲张。像交警、售货员、售票员等需要长时间站立工作的工作站立族，要尽量避免长久站立或坐着。
要记着每隔半个小时的时间就走动几步活动一下下肢的关节，促进腿部的血液循环或者坐下歇会儿。如果处在站立的时候你不妨尝试略微叉开两腿，这样可以避免肌肉的紧张，放松脆部的肌肉。而对于已经思了静脉曲张的女性来说，建议无论是上班还是休息最好不要再穿高级鞋，避免加重腿肌肉的过度劳累和紧张。
这种症状的出现是因为，工作者在长时间的站立之后，血管内的压力持续上升，对血管壁造成冲击。时间久了就会导致血管逐渐变粗、延长、扭曲，从而招表面皮肤“撑”了起来。所以对于工作中的站立族来说一定要多多注意下肢的血液循环以及肌肉的放松。
温馨提示：静脉曲张这种疾病是十分麻烦和痛苦的。教师需要长时间站着讲课很容易会导致静脉曲张。因此，教师应该要懂得如何防治这种疾病，以免这种疾病给自己带来很大的痛苦。
