高脂血症患者的饮食注意事项

xieqiong
2021-03-06 08:30:03

高脂血症患者的饮食注意事项主要包括以下几点:

1. 限制高脂肪、油炸、油腻的食品的摄入。平时应少吃或不吃含胆固醇高的食物,如动物内脏、蛋黄、贝壳类等。瘦猪肉、牛肉、鸭肉、鸡肉、鱼类和奶类也尽量少吃,因为这些食物虽然胆固醇含量并不高,但其营养成分进入血液中会引起胆固醇增加。

2. 降脂时要保证营养。进食一些高纤维、高维生素、高微量元素的食品,如水果、蔬菜,可以调节血脂。具体食物如玉米、白菜、韭菜、竹笋、萝卜、黄瓜、南瓜、苹果、梨、西红柿、草莓等。

3. 限制甜食。高脂血症患者对糖类特别敏感,吃糖会使甘油三酯含量更加增高。因此,白糖、红糖、水果糖以及含糖高的食品和药物,应尽量少吃或不吃。

4. 减少总热量摄入和加强体育锻炼也是饮食治疗的重要部分。

此外,高脂血症患者的饮食,需要综合考虑患者的具体情况,制定个性化的饮食方案,并严格执行。同时,也应在医师的指导下进行必要的药物治疗和其他治疗措施。

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