假如想让月经提前来在临床医学上最常见的方式 是口服黄体酮，倘若是一号来的经期，假如想让例假提前5天，建议能够在18号刚开始服食黄体铜，一天吃一次，一次吃二粒，持续服食3天，断药之后3-7天就会来大姨妈而会做到预估的目地。黄体铜内服以后大概一个小时上下会出現头昏的状况，因此建议要在睡觉前内服，此外在临床医学上喝红糖姜片水也是有催经的功效，推拿拇指骨间第一骨节正下方的制污穴也是有催经功效，可是相对性于黄体铜临床医学上可能达不上预期目标。
1、西兰花
能够根据多吃一些西兰花来调养，由于在西兰花里边有十分多的含铁和维他命e，这种原素都能够协助女士在来大姨妈的情况下，让经期的状况越来越更为一切正常，更为规律性。
2、豆类食品食品
豆类食品的食品之中雌激素是十分高的，而雌激素能够协助女士在来例假的情况下，缓解许多 的痛楚，能够合理的缓解痛经，并且还能防止出现经期排的不干净的状况。并而且多吃一些大豆类食品的食品，能够让女士的皮肤越来越比过去更为的鲜嫩。
3、花菜和红萝卜
花菜和红萝卜针对女士来大姨妈的情况下也是有很好的协助，由于在女士来大姨妈的前后左右，受人体之中的生长激素的影响，会出現心态上的波动，而花菜和红萝卜这二种蔬菜水果里面带有很多的维他命b6，维他命b6能够在挺大水平上具有平稳女士的心态的功效，不仅那样，还能够清理血管垃圾，防止许多 的心脑病症。
4、冬瓜
冬瓜也是一种非常好的挑选的，冬瓜性为辛温，有益气的功效，冬瓜还带有很多的维生素E的成份的，针对经期是有挺大的益处的。
5、玫瑰茶
玫瑰是归属于一种性温的中草药材，拥有活血化淤，止疼调理月经的作用，也有十分多的维他命，针对改进人体之中的血液循环系统，调整内分泌有比较突出的功效，在月经期多喝一些玫瑰茶，更强的排出来身体，并且也有一定的延缓衰老作用。
