一切正常的经期全是很规律性的，有时候出現延迟或提早是一切正常的。但如果是长期延迟便是异常的。月经推迟最先要考虑到是否怀孕了，能够 根据有无性生活开展清除。此外，压力太大、疲惫、病症、药品都是有可能造成 月经推迟，我们在催月经的情况下，应重视找寻发病原因。
一.催月经来的方式
1、合理饮食：月经不来时可喝红枣桂圆红糖姜水。加入适量的大枣，老红糖，干桂圆，一起熬汤饮服，对女性的身体有非常好的功效，尤其是老红糖有温宫的实际效果，催月经实际效果非常好。
2、注意保暖：月经不来有时候和孑宫严寒也相关，因此 要留意多穿着打扮防寒保暖。另外能够 灌一个小的暖手袋，外用在小肚子处，坚持不懈敷，一直敷到大姨妈来才行。此外要留意多喝点热水，不一定时时刻刻必须喝红糖水，喝腻了也可多喝点热水，针对催月经快点来也是有协助。
3、中药调理：尽管说吃中药调理月经实际效果比较慢，但比西医方面效果非常的好，可做到除根的实际效果，但是要留意治疗过程较长，要留意在医师具体指导下依据自身的身体素质来挑选对症治疗的中药调理，以尽快地恢复经期。
4、打催经针，比中医治疗效果好，合适一些长期不来大姨妈的女士，但是要留意遵从医师的叮嘱开展調理，在打过催经针后还得相互配合中医学开展调养，才可以做到让经期一直维持一切正常的情况。
二.月经推迟原因
1.怀孕
在月经延迟10天之后，可到医院门诊做早孕检测，若为呈阳性很有可能怀孕，怀孕也会出现别的一些病症，如畏寒怕冷、头昏、困乏、恶心想吐、呕吐等。
2.药品
服食含雌激素类药，如黄体铜、避孕药等，能致卵泡期增加，可导致经期推迟。新一代胃动力药也可能造成经期推迟。
3.手术治疗造成
如宫腔内手术治疗造成宫腔内或宫颈黏连而导致月经没法排出来，进而使月经推迟。
4.内分泌失衡
肥胖症、过多节食减肥、生活起居诸行无常、卵巢衰老、卵巢多囊综合症等都可以造成女士内分泌失衡，产生经期推迟。
5.慢性疾病
慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺素减低、比较严重的贫血、缺乏维生素E等，通常会引起经期推迟。
6.精神要素
如紧张焦虑、压力太大、自然环境改变等心理障碍等，都能够造成月经推迟。