有一位老人，在他的家族里有人患上了阿尔茨海默氏病，因此他很害怕自己也会得这种病，因此他经常去购买抗衰老的保健品，他吃这些保健品已经三年了。
最近他发现自己的记忆力开始明显地下降，而且也不能集中精神，别人说话时，自己半天才反应过来，做菜时常常忘记放盐或反复放盐，刚买完东西，放下东西人走了，走路时也很容易跌倒。
随后到医院检查，发现他患有阿尔茨海默氏病，医生也建议他不要吃那些保健品，要配合医院治疗，其实很多保健品都是徒有虚名，有时候他会让你赚到钱。为了预防阿尔茨海默氏病，其实做下面两个小动作是比较有效的。
1、梳理自己的头发
每日用木梳梳头，可以同时按摩我们的大脑，并能打通大脑的经脉，这样就能让大脑在升华之时升华，对于电脑和大脑预防说都很好。
手开始揉揉脸，这样不仅能促进血液循环，还能刺激脑神经，我们的眼、舌、口、耳、鼻，这些五官对应着我们体内的脏器，肝、心、脾、肺、肾，所以经常干洗、按摩五官，可以间接调节我们的五脏。
为了防止阿尔茨海默病，我们在生活中还需要做些什么呢？
1、给大脑补充营养
对老年人而言，脆弱的大脑是他们最后的防线，因此，要保持这条防线，我们就必须补充脑部营养。
确保锻炼大脑，这是因为如果长时间不锻炼，我们的大脑很容易出现大脑发育迟缓、思维活动减弱等现象，我们所谓的锻炼大脑是什么？例如玩拼图、下国际象棋，或者听音乐、读书、思考等等，都是有益的。这对大脑锻炼都有很好的效果。
想要预防老年痴呆症的发生，那么以上的这些事情就要做起来了，早做早受益。