老年性痴呆一般指阿尔茨海默病，是一种常见的“老年性疾病”，目前我国老年痴呆人数呈逐渐增加趋势，已成为继心脑血管疾病、癌症之后我国老年人第三大“健康杀手”。
老年痴呆，是一种脑部功能退化的疾病，具有发病潜伏期长，不易发现的特点，而一旦患上老年性痴呆，人的神经功能就会出现明显的障碍，造成诸如记忆丧失、失语症、顽固性功能障碍、性格改变等不良后果。因此，早期预防老年痴呆，对中老年人来说十分重要。
哪些人更易患老年痴呆？
研究资料显示，55岁以上的老人，日常饮食爱吃油腻的人，爱抽烟酗酒的人，长期压抑的人，三高患者，家族老年痴呆症患者，以及缺乏运动的人。除此之外，还有一个群体需要特别关注。
55岁之后，单身的人更可能患老年痴呆症
英国伦敦大学的一项研究发现，单身者比有伴侣的人更容易患上老年痴呆症。尤其对于单身老人来说，更值得关注。研究者分析了800,000位65岁以上老人的数据，发现单身者和寡居者的阿尔茨海默病患病率分别比有配偶者高42%和20%。
预防老年痴呆的三种方法值得借鉴
1.合理饮食
许多人在日常生活中经常出现一眨眼之间就会忘记的情况，其实这是记忆力衰退的表现。为了提高记忆力可以在生活中多吃些健脑类的食物，能够从一定程度上抑制大脑衰老的速度，改善身体因压力过大，情绪低落而引起的失眠，健忘，神经衰弱等症状。
2.多重大脑
多用大脑，可以防止大脑衰退。上了年纪的人尽量避免长时间看电视，避免久坐，日常生活中培养各种业余爱好，读书、下棋、写日记等都是锻炼脑力的好方法，可以增强脑力，刺激神经细胞。
良好的社会交往可以帮助提高认知能力，与朋友沟通也可以减少内心的痛苦和压力。闲暇时，中老年人可以多与朋友聚会，多参加一些户外活动，有助于改善心情，也有助于活跃大脑。