谈到“大姨妈”，相信很多女性都很关心，也许有些女性在“大姨妈”到来的时间比较正常，但是“大姨妈”来的日子比较短，让她们特别担心。都想知道正常的“大姨妈”到底需要多少天，一般而言，如果女性的“大姨妈”天数在3-7天，则属正常。
一般而言，女性如果“大姨妈”持续时间在3~7天内都属于正常，不必过分担心，但要注意如果自己每月“大姨妈”少于3天或持续时间超过7天就要警惕，有可能身体出现某些疾病，此时就需要详细检查。
同时也要注意和自己“大姨妈”相关的其它问题是否处于正常状态，才能完全判断自己身体是否健康，一般需要通过下面这些判断。
1.周期的稳定性
对月经周期比较稳定的女性来说，每隔28天或30天就会准时来月经，而且身体也不会有不适，如果发现“大姨妈”周期的时间不稳定，不是延迟就是提前最好多注意。
无论女人的“大姨妈”是3天还是7天，基本每个月都会比较规律，这也代表身体卵巢和子宫的健康，但是如果发现每个月的“大姨妈”持续时间不同，有时候是3天，有时候是7天，要小心了。
3.经期次数
女人也要知道，无论“大姨妈”持续3天或7天，“大姨妈”的量都不能太多或太少，太多或太少都是不健康的表现。
而且有许多女性在生活中容易出现“大姨妈”过多，会有月经持续时间较长的现象。如果每个月的月经期，持续7天或更长时间，说明是“姨妈量”过多，此时要当心了，因为如果“姨妈量”过多不及时进行治疗，会导致体内失血过多，也会对生活和工作产生影响。
对女人来说，“大姨妈”代表卵巢和子宫的健康情况，所以平时要多注意自己的“大姨妈”状况，出现异常时要及时就医。此外，女性不必太纠结“大姨妈”的持久性到底有多强，如果持久性大于3天且不超过7天，那就属于正常范围。总而言之，除了“大姨妈”的病程，还要结合其他方面来判断月经是否正常。
