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女宫寒，4种想要隐藏也隐藏不了，别当真
一、月经失调
若有女朋友出现宫寒，最明显的表现就是会出现月经失调，月经变得非常不规律，这是由于子宫受寒湿之气侵袭，抵抗力和免疫力降低，从而影响雌激素的分泌，从而影响月经周期。
二，腹部肥胖
假如子宫被寒气侵袭，子宫变得非常寒冷，它会自动储存更多的脂肪来保护自己，使自己变得更暖和些，因此女性朋友的腹部会非常肥胖，那些宫寒的女性朋友这一特点是想藏也藏不住的，希望你不要在意。
三、腹寒
若女性朋友在子宫内受到寒气侵袭，则会影响腹部周围的血液循环，因此腹腔内会出现寒症。
四、手脚冰凉
假如女性朋友子宫里有大量的寒气积聚，可能会使女性手脚更容易冷。因为寒冷侵袭了子宫，影响了子宫的血液循环，大量淤积的毒素和垃圾，血液不能及时送到身体的四肢，这样，手脚冰凉的情况，就会十分明显。
答 子宫部位出现了问题的话，女性的身体很多的地方都是会受到一定程度的影响的，尤其是会影响女性的月经周期的，如果是因为子宫寒的疾病不及时的治疗，就会引起不孕不育疾病的发生的，这个病情一定要重视才行，平时是可以吃一些食物来补救的，可以吃一些温性的食物，尤其是一些苹果荔枝之类的对身体是不错的，补充维生素，还可以促进血液，但是千万不要吃凉的东西。
答 多吃黑色食物，如黑米、黑木耳等等，会对身体特别好，或者多吃生姜、红糖等热性食物都能达到驱寒温补的作用，还有就是要改变自己的饮食习惯，还不能吃生冷食物、多吃鲍鱼可以滋肝清热，滋阴养颜，对女性宫寒能达到很好的改善效果。在吃水果方面，也要多吃榴莲黑枣等热性水果，避免多吃那些西瓜、奇异果等寒性水果。有空的话在家就煲木耳姜红糖粥，当甜点解馋也好。平时在家也可将干桂圆肉泡来喝茶，能对宫寒有明显的改善效果。
答 患有宫寒的人日常生活中要注意个人生活的习惯和规律，要注意防寒与保暖工作的预防，避免受凉导致宫寒的加重。同时也要注意注意休息，保证充足的睡眠时间，要劳逸结合。在食物方面，要注意尽量多吃温性的，多吃热的东西，此外，要忌口生冷，寒凉的食物与饮料，也不要吃辛辣，煎炸的之类食物，更不要抽烟。当然适当的体育锻炼也是必不可少的，经常进行快走，有利于身体血液的流畅。
答 首先要注意保暖与防寒的工作，避免贪凉导致受凉，引发宫寒的发生，其次，在饮食上要多加注意，要忌口凉性，生冷的食物，之后也不要吃辣的，煎炸的之类的刺激性食物，饮食主要还是要以清淡为主，多吃温性的食物，多吃蔬菜和水果，补充维生素，补充优质的蛋白质，脂肪和热量。同时也要注意一些个人的居住环境，保持良好的睡眠和乐观的心态也很重要，偶尔的参加锻炼，提高免疫力。
答 怀孕了宫寒的话要尽量避免药物调理，所以可以采用饮食调理的方法，平时可以用红枣、南瓜等热性食物来煲粥喝，还可以经常饮用干桂圆肉和大枣泡的水，多食用新鲜的瓜果蔬菜，如苹果等热性食物，切记不可食用凉性的食物，另外，要加强对手脚和小腹的保暖，切不可受凉，也可以适当的通过锻炼，多出去走走呼吸新鲜的空气，多晒太阳，保持心情愉快放松。
答 宫寒是可以怀孕的，但是如果宫寒严重的话就会对怀孕有比较大的影响，甚至可能会导致不孕，所以最好是在有要孩子的打算前，先把宫寒的问题调理好，如果宫寒不调理好对孩子有时会有影响的，调理宫寒是一个循序渐进的过程，平时在家可以多煲红枣南瓜粥喝，也可以用大枣泡茶喝，切记不能使用生冷凉性的食物，可以多吃热性德蔬菜瓜果，宫寒调理好后会对怀孕有很大帮助。