韩式香煎豆腐

养生专家
2013-03-09 00:00:00

 

 

韩国风味很符合东方人的口味,对于很多国人也自然不例外,韩国辣酱独特风味更是让人浮想联翩,下面小编给大家介绍,韩式香煎豆腐一定适合你!

食材:

主料:老豆腐、鸡蛋、韭菜、芫荽(香菜)、生抽、香醋、糖、蒜蓉、辣椒油。

 

制作:

1、老豆腐轻轻按压,沥干水分,韭菜摘好洗净沥干水分切小段

2、鸡蛋充分打散,老豆腐切成2/3厘米厚的小片,浸泡在鸡蛋韭菜液里2-5分钟  

3、生抽2勺、香醋1勺、糖半勺、蒜蓉半勺、辣椒油少许、芫荽末少许拌成料汁

4、热锅温油放入裹着蛋汁韭菜的豆腐块,小火两面煎黄,吃时蘸料汁即可

 

贴心提示:

 

1、最好选用老豆腐,嫩豆腐不太好操作

2、豆腐块的厚度要厚薄适中,大概2/3厘米厚较好

3、煎制第一面的时候,可以用小勺舀一些韭菜蛋液铺在表面上,充分利用蛋液

4、煎制的时候火不要太大,以免煎糊,一面煎好才能翻面

5、调配调味汁不仅可以减少油腻,而且别有一番风味,口味可以自由调节

6、可以在调味汁里加入适量炒香、拍碎的花生碎口味会更加香浓好吃


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