骑自行车有坏处吗?

很多人都只知道骑自行车的好处，却不知骑自行车也有坏处;不过确实有人证实，男子久骑或不当骑行自行车易患阳萎，那面对这样的症状大家有何应对的方法呢?不清楚的朋友，赶紧来看看吧。

1、自行车的车座不易过高，应富有弹性，防止骑车时臀部左右扭动，以减少局部摩擦。

2、骑车时臀部坐正，两腿用力均衡。

3、女人在月经期最好少骑或不骑自行车。

4、骑行过程中不要把重心全部依靠车座承担，腿部适当承担身体压力，骑到累了可以适当站立骑行。

5、骑行过程中注意多休息，下车站立一会，等待骑友，恢复体力，一举多得。

温馨提示：现在很多自行车的车座都设计得不合理，通常是又窄又硬;面对这样的情况，大家可以用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上。