苹果中含有一定的糖分,但绝对不会使人发胖,苹果中含有果糖和大量的维生素,能有效地补充人体所需的维生素和果糖,多吃苹果还能帮助润肠通便,......[查看详情]
猕猴桃素有“水果之王”的称号,因为它含有的营养丰富。不仅含有各种有机物,还含有钙、锌、硒、钾等诸多微量元素,和人体所需的很多氨基酸外,......[查看详情]
苹果,是一种比较健康的水果,尤其是比较适合年轻人吃的,苹果皮里面含有一些膳食纤维,是有主意消化和防止一些血管等心脑血管疾病的发生的,胃......[查看详情]
圣女果就是平时吃的小番茄,含有较多的糖分,如果本身血糖含量较高,就不适合吃这种食物,要注意少吃甚至不吃,小番茄中含有较高的维生素C,有......[查看详情]