在我们日常的生活中很多的朋友经常会出现口腔溃疡的症状，有了这方面的症状对我们的饮食也会有一定的影响。嘴巴溃烂的话大家吃饭可能会非常的疼痛因此就会影响我们的食欲，摄入不了营养的话，对健康也当然也有影响的。所以在生活中有了这样情况的发生，我们一定要掌握一些好的缓解方法有效的改善才能更利于身体的保健。那么具体来说什么情况下我们才容易发生口腔溃烂的症状呢？了解清楚具体了才能够有效的去预防，所以为了健康赶快来看看吧！
什么情况易发生口腔溃疡?
月经前
女性月经前更易患口腔溃疡，这是因为雌激素减少了。
因此，女性月经期前，每日要摄入足够的蛋白质，要经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，以维持体内雌激素的正常分泌。为了防止女性月经期间患口腔溃疡，建议要保持心情愉快，注重劳逸结合，饮食清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水。
便秘期
口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，应注意排便通畅。
要多喝水，但不要随便使用通便的药物，否则容易导致机体虚弱，加重口腔溃疡的发生。
牙不齐
刚开始矫正牙齿时，牙套往往会引发溃疡;吃太烫的食物或不小心咬了自己一口，也可能成为诱因;牙列不齐，更容易堆积细菌及结石，口腔细菌数量相对较多，也是诱因之一。
鲜芒果可引发口唇部位的接触性皮炎;荔枝吃多了也会上火，对于本来就有口腔溃疡的人，应该避免多吃。
感冒时
口腔溃疡往往与内分泌失调、自身免疫力降低有关。遗传因素、精神压力及情绪刺激、工作疲劳、工作节奏快、生活紧张不规律、经常失眠等因素都会引起激素分泌失调，免疫功能紊乱等，最终诱发感冒等疾病。此时，口腔内黏膜的防御功能也会下降，继而反复发作口腔溃疡。
遗传
父母双方如果都患有复发性口腔溃疡时，子女患病的可能性约有80%—90%;若双亲之一患有此病，子女约有50%—60%的患病几率。
温馨提示：科学合理的饮食对疾病的恢复有很大的促进作用，所以，患者朋友们一定要合理膳食，切忌辛辣和刺激性的食物，这些只能加重口腔疾病的病情，不能帮助恢复健康。
通过上面的介绍，大家现在应该明白了，在不同情况下发生口腔溃疡的症状也是不一样的。?我们只有了解具体根据方法去治疗，才能更好的保健让口腔恢复健康，当然对我们的饮食身体保健都会有很好的帮助的哦。
