特别是春天来说多吃一些南瓜有好处，而且用南瓜来做粥呢功效是很多的，因此对于一些人养生就需要多喝一些容易消化的粥品，尤其是南瓜功效是很多的，而且富含有很多的营养物质，同时具体的做法上面说到的很多了，希望能够通过一些具体的原料，还有一些具体的做法能够更好的把南瓜做的更好，也就是用南瓜这样的食材做很好的养生粥真的是挺不错的。
山药南瓜粥
原料：山药、南瓜。
做法：
1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分;山药去皮洗净，切成小块。
2、南瓜洗净，切成小丁;锅内注入500毫升冷水，将粳米下锅，用旺火煮沸。
3、然后放入山药、南瓜，然后改小火继续煮;待米烂粥稠时下盐调味即可。
提示：冷水下米煮粥好。因为煮粥时要将米粒与冷水一起放入锅中煮沸，才能让米粒充分吸收水分，煮出来的粥才会比较香软。否则，米粒较硬，粥不稠。锅中的米和水先用旺火煮沸后，要赶快转为小火，注意不要让粥汁溢出来，再慢慢盖上锅盖，要诀是盖子不要全部盖严，用小火慢煮即成。
小米南瓜粥
原料：南瓜、小米。
做法：
1、南瓜削皮，切块，加入适量水，放入搅拌机。高速搅拌成糊状。
3、锅中倒入开水，将南瓜糊倒入锅内。
4、再将小米倒入，煮10分钟左右，粘稠香甜的粥即可出锅啦。
黄豆南瓜粥
原料：黄豆60克、南瓜50克、薏米100克、鸡汤800毫升。盐适量。
做法：
1、黄豆、薏米分别洗净，用清水浸泡2小时;南瓜洗净，去皮、瓤，切块。
2、锅置火上，放入鸡汤、黄豆，大火煮沸后转中火，煮至黄豆酥软，加入薏米、南瓜块，大火煮沸后转小火熬煮至粘稠，加盐调味即可。
其实上面给大家提到的两种不错的南瓜养生粥呢，做法也是很简单的，只要是能够买的到这样的一些食材的话，那么就可以按照上面的一些具体的做法来喝粥，效果真的是挺不错的，而且做法看起来每个人都容易学会，不会有什么很复杂的步骤的，因此对于这样的一些养生粥，尤其是南瓜更是效果不错，希望朋友们都要积极的做好才行，能够让这样的养生粥发挥更大的功效，让身体更加的健康起来。