马铃薯是许多见的一种食物，也是对比实惠的，在平常日子中我们会经常吃到这个东西，但是如何做才好吃是一门很大的学问的，许多人都喜欢吃马铃薯泥，但是网上那些马铃薯泥的制作又是加芝士又是加牛奶，制作进程太繁琐。事实上，在实际操作中，朴素的马铃薯泥的做法正本很简单。你彻底想不到，只用十几分钟就能吃上甘旨的马铃薯泥！一同来看以下简洁马铃薯泥的制作吧。
1.放入微波炉盒子，加入开水，没过土豆，高火转15分钟，筷子能戳透土豆，就算好了，然后去皮。
2.用来压制土豆泥的工具，不知道国内有没有这样的。如果没有也没关系，用勺子压也行。或者，把去了皮的土豆放在保鲜袋里，用擀面杖压、滚，也是个办法。
3.压制土豆泥。
4.胡萝卜和葱切成末。
5.腊肉切成小块。
6.黄油，放入微波炉20秒软化。
7.倒入土豆泥中。
8.加入牛奶或奶油。顺时针搅拌上劲
9.加入萝卜丁和葱末。加盐
10.仍然顺时针搅拌上劲
11.把搅拌好的土豆泥放入烤箱容器中。其实，简易的土豆泥到这里就算完工了，立马就能吃
另外，土豆泥的营养价值很高哦。土豆泥的主要原料土豆富含蛋白质，土豆泥含量甚至优于大豆，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质、维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1.B2.铁和磷含量也比苹果高得多。总体看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。并且土豆的脂肪含量很低，多用来作为减肥时的主食替代品
为了看到心爱的人满意的面孔，为了看到爸妈开心的容貌，为了我们自个那一颗比照贪吃的心，所以必须得学。这么简略的制造方法，估量看一遍你就学会了吧？哈哈，是不是初度觉得自个是一个具有烹饪天分的人？那么赶快把你的天分在家人或兄弟面前展现一下，为他们制造甘旨土豆泥吧！他们一定会为你这惊人天分拍案叫绝的。亲，你还在等啥？