当女人早上起来照镜子的时候，那是让人最最伤心的时候了，镜子里的人，黄黄的脸，两只眼睛呆呆的，和平常那人人都喜欢，人人都想对着笑的眼睛一点都不一样了，脸上还有令人烦恼的皱纹，而且还不少呢，他们就好像在对你说：你看你，都有皱纹了，你一点也不年轻了，这是多么让我们伤心的事情啊，我们一定要做一点事情，不让自己变成很老的老女人，可是你知道么，我们怎么样才能让自己不变成人人都不想成为的老女人呢？下面，我们就来学习一下怎么样才能让自己年轻一些吧。
七个早衰的坏习惯，你有吗？
1习惯性的不吃早餐
现代社会中，不吃早餐已成为上班族、白领们的习惯，其实这个习惯是不对的；不吃早餐不仅会伤害我们的肠胃，还会影响我们的工作效率及健康。
2睡前不刷牙
很多人在睡觉之前都没有刷牙的习惯，这样的危害是很大的，经常不刷牙的人容易患感冒和肺炎，特别是很容易造成牙齿的损坏，严重的会导致口腔问题的出现。
3不卸妆就直接入睡
脸部上的化妆品和污垢会刺激皮肤，毛孔会堵塞，容易出现一系列肌肤问题，损害皮肤健康。
4空腹跑步
空腹跑步增加心脏和肝脏负担，容易引发心率不齐，甚至猝死。
5用滚开水泡茶
滚开水泡茶破坏茶叶中的维生素C，最好使用70到80度的白开水，这样泡出的茶水有益健康。
6餐桌上铺塑料布
塑料布是由含毒的游离体聚氯乙烯树脂制成的，餐具经常接触这种有毒物质，会使人慢性中毒。
7醉酒后饮浓茶
茶中的咖啡碱与酒精反应产生不良作用，加重醉酒人的痛苦。
也有的人说，哎呀，现在生活那么紧张，我还得工作，还得做饭，还得干这干那，哪有那么些时间来做到上面这些事情啊，可是，上面的这些事情，都是很小的事情啊，我们只要注意一下就可以了，还有，当你皮肤好好的时候，自己也自信啊，自己的孩子也可以对别的小孩说：你看我妈妈多好看啊，老公也可以对别人说：你看我老婆多好看啊。所以我们要好好的爱护自己的皮肤。
