肺燥的毛病大家都了解吗？如果想从饮食方面调节肺燥所带来的不适，会不会更健康一点呢？大家每天都会喝粥吧，即养生又养胃。最主要的是还营养健康。但是，如果大家说那么肺燥到底应该喝什么粥能调理一下呢？下面大众养生网的小编就为大家隆重推出几款能够防肺燥的粥，在大家了解了这些防肺燥的粥以后，可以试着做一做，没准没此以后就告别肺燥，还您一个健康的身体了呢。
药粥防肺燥
初秋时节，不少地方仍然是湿热交蒸，以致脾胃内虚，胃肠道消化液不足，入秋后就必然发生“燥症”。能吃些粥食，对身体很有好处，原因是作为药膳重要成分的粳米或糯米，均有极好的健脾胃、补中气的功能。而中医讲究“培土生金”，脾胃调理好了，肺脏就会受益了。
甘蔗粥：用新鲜甘蔗，榨取汁约100-150毫升，兑水适量，同粳米煮粥。本药粥功能清热生津、养阴润燥，适用于热病恢复期，津液不足所致的心烦口渴，肺燥咳嗽，大便燥结等。
黄精粥：选用干净的黄精10-30克，煎取浓汁去渣；或用新鲜黄精30-60克，洗净后切成片，煎取浓汁，去渣、同粳米煮粥，粥成时加入白糖适量即可。本药膳功能补脾胃，润心肺。适用于脾胃虚弱、体倦乏力、饮食减少、肺虚燥咳，或干咳无痰、肺痨咳血。
玉竹粥：先将新鲜肥玉竹50克洗净，去掉根须，切碎煎取浓汁后去渣，或用干玉竹20克煎汤去渣，入粳米，再加水适量煮为稀粥，粥成后放入冰糖，稍煮沸即可。本药粥滋阴润肺、生津止渴，适用于肺阴受伤。肺燥咳嗽、干咳少痰或无痰，或高热病后、烦渴、口干舌燥、阴虚低热不退等。
沙参粥：先取沙参15-30克，煎取药汁，去渣，入粳米煮粥、粥熟时加入冰糖同煮为稀薄粥；或用新鲜沙参30-60克，洗净后切片，煎取浓汁同粳米、冰糖煮粥服食。本药膳功能养胃、润肺、祛痰、止咳，适用于肺热肺燥、干咳少痰，或肺气不足、肺胃阴虚的久咳无痰、咽干，或热病后津伤口渴。
生地粥：将生地黄25克(鲜品)细切，用适量清水在火上熬沸约半小时后，滗出汁，再复熬一次；合并药液浓缩至约100毫升，备用；将75克粳米淘洗，煮成白粥，趁热掺入生地汁搅匀，食时可加白糖少许调味。本药膳具有滋阴益胃，凉血生津之功，可用于阴虚潮热、盗汗、久咳、咳血、食少、消瘦、热症心烦、口渴以及睡起目赤，良久难消等。
我们要在一边吃东西的前提下，一边保养身体，在不影响工作、生活的时候，还保护了自己的身体，养成了习惯，就可以在不经意的前提下，有个好的身体，让人活的更健康，更长寿。让生活过的有滋有润，让我们不仅有个好的心情外，还有个好的胃口，好的身体。有个好的身体，我们还可以环游世界，让生活多姿多彩。