在炎炎的夏日即将来临之际，有很多高血压的患者朋友们就为此很是烦恼。因为一到了夏天，高血压的患者朋友们就会感到头很晕、胸口发闷、呼吸有一些困难等等身体上的不舒适。那么，该怎么样来调节高血压患者在夏天这个季节里容易引起的身体上的不适呢？与此同时又有什么具体的办法和措施可以来预防或者是缓解一下这些高血压患者在夏天引起的身体上的不适呢？当然有办法，小编为了这个问题专门去咨询了相关的专家老师来为大家针对这个问题做了详细的解释，下面我们就来一起了解一下吧。
所以，很多高血压患者自然就想到了空调，不但外出进屋开空调，甚至有些患者长坐家中也会24小时不间断地吹空调。高血压患者吹空调，要注意以下三点。
温度。温度一定不能过低，以27℃为宜，不宜低于25℃，室内和室外温差不要超过8℃，因为老人身体的调节适应力较差，过大的温差变化促使脑部血管不断收缩、扩张，易使血管破裂。
从中医理论的角度来说，一些从植物中提取的芳香类的物质的确可以经过皮肤吸收，通过“走窜”作用改善气血运行，对宫寒、痛经或许会有一定帮助，但要说到因此可以养颜美体甚至延缓衰老则未免有些牵强。至于精油中的中药成分，玫瑰的确有舒肝理气、活血化瘀等作用，中医有时会开给病人口服。但是，这些花类的中药经过提炼成油，其中只含有微量成分，经过外部按摩，由皮肤吸收达到体内。这个吸收过程非常复杂，最终能达到体内的元素微乎其微，其效力可能并非想象的那样明显。
什么能阻止追求美丽的女性的步伐呢？瑜伽让很多女性练习者逐渐以此来调节卵巢功能，并开始尝到了甜头。那么瑜伽是通过怎样的方式来对卵巢的保养起作用的呢？
把精油涂在腹部进行按摩就可以保养卵巢，这就是目前流行于京城各大小美容院的美容新法——卵巢保养。据说，这种保养的原理就是通过按摩让精油渗透到卵巢附近的部位，长期坚持下来就能增加女性魅力、调节睡眠、治疗月经失调、痛经等妇科疾病。
时间。时间不宜太长，尽量避免长时间待在空调房间里，空调打开1～3小时最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气。如果条件不允许，最好每隔1小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气。
风向。即使再热也不要站到空调下直吹。风最好向上吹，避免冷风直吹背部、肩颈、头部。尤其是头部长期被冷风吹，易造成血气运行不畅、心脏供血不足而发生危险。
此外，要常测血压，最好每日早晚各测一次。不要因为在空调房内感觉凉爽就不喝水，一旦口渴，说明人体已经严重缺水了，平时就应多补充水分，防止血液过于黏稠，导致血栓或栓塞。
大家平时在家里可以试一下这个方面，特别是对高血压患者的广大朋友们会有特别好的效果。但是，在这里小编也要特别提醒广大市民朋友的一点是，即便是高血压患者对于吹27摄氏度的空调是有一定的缓解作用的，但是也不要长期吹空调，适当的时候也要多出去呼吸一下外面的新鲜空气。
