在当下这个竞争激烈人人危机的年代里，数码方面相关的产品的使用已经成为了上班一族们必须学会的一门必修的技能了，数码方面相关的产品更新的速度也是越来越快的。特别是在办公室工作的广大市民们，如果不会食用数码方面相关的产品就很难可以在这个岗位上面立足。在这里面，其中被使用的最为频繁的就是电脑，现在可以使用电脑解决的工作也是越来越多。于是，相关的疾病也都随之而来了，例如：颈椎和肩膀疼痛、手部和脚部都感觉没有力气、一活动的时候，关节总是会发出响声等等。其实，长期使用电脑会给大家带来的危害还不止这些呢！
如今，电脑已经成为大多数人的生活必需品。尤其是很多都市白领，不但上班时一整天面对电脑，回家后还会继续抱着电脑进行娱乐活动，直到临睡前，才“依依不舍”地关掉电脑。殊不知，在享受电脑乐趣的同时，却是以透支健康为代价。
鼠标手、颈肩不适症状：手指和手腕麻木、酸胀，伸展不自如，且伴有灼痛感，严重时整个手部和前臂都虚弱无力，甚至会出现轻度震颤；颈部、双肩、背部酸痛。
预防宝典：北京大学第三医院骨科主任医师齐强建议，“电脑族”不要长时间保持相同的坐姿，要多变换姿势、活动身体，抽空仰仰头、转动脖颈；键盘和鼠标的高度最好低于坐着时的肘部高度；下班回家后或临睡前，用热水泡泡手，可以松弛肌肉，改善局部血液循环。
电脑躁狂症症状：感觉心情烦躁、精神紧张、焦躁不安，尤其是在电脑发生故障时，情绪波动更大，甚至摔鼠标、砸键盘，对周围人大动肝火等。
预防宝典：北京回龙观医院精神科主任医师屈英指出，电脑躁狂症的根源是现代人的工作压力大，本身就容易紧张焦虑，如果电脑出现问题，影响工作进度，就更会刺激人的负面情绪，造成情绪失控。预防电脑躁狂症最根本的方法是调整心态、放松心情，平衡好工作和生活，不给自己过大压力。
电脑失写症症状：提笔忘字，对很多常用汉字出现暂时性“失忆”；手写文字潦草、歪斜、难以辨认、错别字多；在电脑上敲字时思维流畅，用笔写时却常感无从下笔。
预防宝典：屈英指出，电脑失写症与人们长期使用有联想功能的文字输入系统有关，久而久之，对汉字形状的记忆就会模糊。因此，不妨养成阅读和记日记的习惯，或买本字帖临摹，既锻炼书写能力，又是休闲放松的好方式。
所以说，要提前注意一下关于长期使用电脑而引起的相关疾病的内在隐患。与此同时呢，也要做好相关的防护准备，按照文章中所说的这几点去稍加调养，相信就一定会有改善的。
