我们的人体呢每一个不起眼的小角落都分布着许许多多我们常人看不见平时也不会多多的关注的穴位呢，而就是这些平时被我们忽视，被我们在养生的时候无视的一些些部位的穴位确是可以为我们的人体带来很大好处的呢。很多人对于养生都停留于多多锻炼身体嘛，多多吃一些青菜水果嘛这些方面，其实我们呢真正要知道的是我们养生的方式有很多种，大家可以不被别人的思想所束缚，多看看一些关于养生方面的书籍，这样会对我们在养生方面的常识上面有很多新的认识呢。下面就请大家和小米一起往下看吧，到底我们要怎么样做才能够积极的健康的养生，这些分布在我们全是的穴位对于养生又有什么样的作用。
常按穴位可护肝脏
运动可以保持身体健康，要保护肝脏也可以从运动开始，每天做适量的远动，如散步，踏青，打球，打太极拳等，坚持下来，不但可以使人体气血畅通，健体强身，还可以养护肝脏。
医院保健科医生介绍说，经常按摩穴位也可以很好地保肝护肝。
1.推搓两肋法
双手分别按两边腋下，顺肋骨推搓至胸前，两手接触时返回，反复推搓20回。
2.揉大敦穴
用右手拇指按压左足大敦穴(足大趾甲根部外侧)，左右各旋按压15回。左手按压右足大敦穴，手法同上。
3.揉三阴交穴
用两手拇指分别按压对侧三阴交穴(内踝尖上3寸，胫骨后缘处)，各旋按压15回。
4.按太冲穴
用两手拇指分别按对侧足太冲穴(足背第一，二趾骨之间)，从骨缝的间隙按压并且前后推搓，反复20回。
. 现在看了小米对于穴位的介绍大家应该都懂了吧，其实养生的方式不仅仅只有靠锻炼啊饮食，我们更多的是从自身出发理性的养生。
